Me kõik oleme kuulnud öeldust: "Kui elu annab teile sidrunid, tee limonaadiks." Tegelikult on seda fraasi kasutatud nii palju, et me sideme tihti sidruni vaid ühe asjaga - suhkruvaba, piimavett - ja mitte midagi muud.

Fakt on see, et sidrunite puhul on kogu maailmas ilus maailm limonaadist kõrgemal. Nagu teisedki tsitrusviljad, nagu apelsinid, greipfruudid, klementiinid ja laimid, on sidrunid hea C-vitamiini allikas, millel on võimas antioksüdantsed omadused, mis kaitsevad meie rakke kahjustuste eest, et hoida meie kehakesed ilusad nii sees kui väljas.

Lisaks C-vitamiinile on sidrunid rikkalikult teiste vitamiinide ja mineraalide nagu kaalium, foolhape, kaltsium, tiamiin, niatsiin, B6-vitamiin, fosfor, magneesium, vask, riboflaviin, pantoteenhape ja mitmesugused fütokemikaalid. on ka terve rida kasutusalasid. Siin on mõned "limonaadist kaugemale", kuidas sidrunid aitavad teil elada tervislikku ja ilusat elu.



1 Sidrunid takistavad ebasoovitavat pruunistumist.

Kas pole see masendav, kui sa lõikad värskeid tooteid, pane see külmkappi ja järgmine asi, mida sa tead, on see pruuniks muutunud? Väära oksüdatsioon, mis tekib siis, kui teatud puu-ja köögiviljad lõigatakse ja nende rakud puutuvad kokku õhuga. Sidrunite happesus on piisavalt kõrge, et takistada selle oksüdeerumist. Lisage sidrunimahla tuhm oma avokaado, õunte, banaanide, lillkapsa või kooritud kartulitena, et see pruunistamine ei saaks teie lemmik värsketest puuviljadest ja köögiviljadest rikkuda.

2 Nad võivad oma meeleolu tõsta.



On näidatud, et sidrunilehtedel leitud ühendid annavad rahustava toime, samas kui teised uuringud näitavad, et sidrunid võivad stimuleerida meelt, et nad jääksid rohkem tähelepanu. Parimad võimalused kasu saamiseks on sissepritsega olulised sidruniõlide aroomid või teha sidruniga infusiooniga kuuma tee.

3 Sidrunit saab kohapeal ravida akne.

Sidrunid võivad takistada akne vabanemist või aidata sellel vabaneda, tappes teatavaid nahale levivaid akneid põhjustavaid bakteriliike. Võite sidrunimahla koheselt asetada, kuna see on kokkutõmbuv või lisada klaasi veele sidruni. Sinised sidrunite pressimine teie vees annab teile kõik eespool kirjeldatud antioksüdandid, mis aitavad kaitsta rakke kahjustuste eest ja edendada ilusat, kiirgavat nahka.

4 Nad võtavad jalgade lõhna.



Mitmed uuringud näitavad, et sidrunimahl on antibakteriaalsete omadustega. Anekdootiliselt leitakse, et mõned inimesed leiavad, et segades 2, 2 untsi veini sidruniga ja loputades oma jalgu lahusega aitab kaotada jala lõhna.

5 Sidrunid söövad sooja salatit.

Kas olete jõudnud oma külmkapi salatesse, et valmistada kena, toitev salat ja mõista, et see oli udune ja lõtv? Pähke salat lehed sidrunimahlaga üles. Leotage salat külmas vees ja ½ tassi sidrunimahla kausis ja asetage külmkapis veidi enne serveerimist, võib teie rohelised pruukida. Ariana Fiorita toetas seda artiklit.

22 BRILLIANT GADGET HACKS YOUR NEEDED TO KNOW EARLIER (Detsember 2019).