Me kasutame tänapäeval kõike ühiskondlikku meediat, alates uudiste lugemisest kuni õhtusöögi leidmiseni, et saada mõnda sobivust inspireerivat. Instagramit on üleujutatud tonni nendest fitspo-kontodest, kuid on raske öelda, mis on reaalne asi ja milline on lihtsalt mudel, mis on hästi pehme. Instagrami kuus tervet positiivset tervisekontot motiveerib teid higistama, toonit ja tugevdama - tervislikul viisil. Lase oma Instagramil valmis lugeda! Järgige neid!
1 @ Massi.Arias
Pildi viisakalt instagram.com/massy.arias/ Massi "Mankofit" Arias on LA baastundlik treener, keda Cosmopolitan.com hiljuti intervjuu pani tema suurepärase keha positiivse Instagram'i konto eest. "Ma muretsen, et sotsiaalmeedias näete tervisegarusi, kus on kena kehad, mis annavad vale informatsiooni. Me teenindame naisi ennast ebakindlalt, sest nad vaatavad neid naisi ja imestavad, miks nende kehad sellist laadi ei näe, "ütles Massy. Keskendudes tervisele ja mõjuvõimu suurendamisele, pakub Massy oma fännidele kiireid viise ja lihtsaid elustiili muutusi. Tema konto on äärmiselt populaarne 1, 7 miljonil instagram jälgijal ja näeme, miks!
2 @ellefitactive
Pilt viisakalt instagram.com/ellefitactive/ Ärge segage seda lehte Elle algse instagram-kontoga, @elle_fit, mis enamasti on Elle ise pildid. @ ElleFitActive Instagram konto on tema teine leht, milles ta võtab kõik oma fännid pilte, et näidata oma sobivust ja eesmärke. Kõik erineva kujuga ja suurusega inimesed on tutvustatud, mis võimaldab meil näha, et kõik on võimalik olenemata sellest, kes te olete!
Rohkem: 21 imekaunist Celebes ilma mehaanika Instagram'il
3 @YogaGirl
Kujutise courtesy of instagram.com/yoga_girl/ Käsitantsid, maailmareisid ja jumalik koerad teevad selle Arubani joogi lemmikuks minna, et saada natuke rohkem zen-spiration. "Jooga tüdruk" Rachel Brathen hoiab oma konto täis hinnapakkumisi enda vastuvõtmise ja keskendudes nautida elu ja kõik tema indulgences. Selle foto jaoks kirjutas ta: "Sa oled võimas valgusterikas. Ära hoia tagasi. Hangi sealt ja tehke oma unistused tõeks! "Hämmastav taust kindlasti ei kahjusta ka!
4 @FitQueenIrene
Pildi viisakalt instagram.com/fitqueenirene/ Keskendudes paindlikkusele ja jõule, jooga kutsub teid tungima oma praktikasse kogu uuele tasemele. Tema super-ühist kaadrid on peaaegu alati kaasas julgustavad sõnad probleemide ületamiseks ja optimismi säilitamiseks. Pärast mitmeid vigastusi on hämmastav näha sportlast nagu Irene jääda positiivseks taastumise tõttu.
MORE: 10 lihtsat tervislikku hommikust valmistatud retsepte
5 @ Shauna_Harrison
Pildi viisakalt instagram.com/shauna_harrison/ Nagu hip-hop-entusiast ja Under Armor suursaadik, on see tervis ja sobivus pühendunu meie kõigi jaoks, kes soovivad lisada oma treeningutele mõningaid rünnakuid. Lisatud boonus? Iga kuu lisab treeningu ideid lihtsaks kodus imitatsiooniks!
6 @ kirstygodso
Pildi viisakalt instagram.com/kirstygodso/ Vaadake seda Nike Master Trainerit treeningute ja peaga valmistamise rõivaste jaoks. Tema üheks motoks on see, et puuduvat treeningut pole vabandusi ja tema tohutu väljaõppe klassid kogu maailmas näitavad oma pühendumust muuta meid tervislikumaks.
MORE: 12 dekadentne kehakoorija glowing nahale
