Skaneerige ilusalongi nahahooldusvooge ja teid häirib tõenäoliselt hulgaliselt dermatoloogiast koosnevaid koostisosi: glükoolhapet, C-vitamiini ja retinooli, et nimetada mõnda. Ent kuna need tugevatoimelised vananemisvastased koostisosad on kergesti kättesaadavad, siis ei tähenda, et te peaksite neid kõiki oma nägu korraga sööma. "Rohkem ei ole alati parem, " ütleb Los Angeleses üldine ja kosmeetiline dermatoloog MD Annie Chiu. "Liiga palju tooteid võib põhjustada ärritust ja purunemist." Järgige meie tugevat vananemisvastast komponentide juhendit, et leida oma nahahooldussüsteemi magus koht.
Glükoolhape
Mida see teeb: see puuviljamahl, mida tuntakse ka kui alfa-hüdroksühappe (AHA), eksfoliaate surnud naharakke, vähendab hüperpigmentatsiooni ja brightenens teie nahaärritust. Börsivastased preparaadid sisaldavad glükoolhapet kontsentratsioonis ligikaudu 3-10%.
Parim on: mitmekülgne, looduslik anti-ager, glükoolhape, "saab kasutada igas vanuserühmas või nahatüübis alates 20. sajandi lõpust, " ütleb Dr Chiu.
Tee see tööle: selle tugevatoimelise AHA ülekasutamine võib jätta naha punaseks, toores ja valgustundlikuks (tõlge: rohkem päikesekahjulikke aineid). Tavalised nahatüübid, mis valivad kodu-variatsiooni (nt Origins Brighter Through Nature High-Potency Brightening Peel koos puuviljaseemalidega, 38 $) peaksid kasutama toodet järk-järgult umbes kaks korda nädalas, kuni teie nahaärritus tekitab tolerantsust, soovitab Marina Peredo, MD, Marina I. Peredo Dermatoloogia asutaja Smithtownis, NY. "Lõpuks võite hommikul ja õhtul kasutada padi, et säilitada sile nahk, " ütleb ta. Peredo soovitab ka investeerida madalama tugevusega toodetesse ja töötada kõrgemale. Ta soovitab, et kui teie nahk on tundlikum või kui soovite kergemat koort, külastage oma dermatoloogi iga kuue nädala järel, et teostada ravi järelevalve all. Päeval, kui kasutate nahale glükoolhapet, vältige koostisainete, nagu C-vitamiin ja retinool, mis võivad ärritada uut nahka. Ja kandke alati hea mineraalse päikesekaitsekreem, rõhutab Peredo. (Meile meeldib La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra Light päikesekaitsekreem SPF 50, 33 $)
Salitsüülhape
Mida see teeb: üks kõige tuntumaid fenoolseid (taimseid) happeid, see kerge koostisosa reguleerib rasvkoe tootmist ja omab isegi antibakteriaalseid omadusi.
Parim: Akne alane nahk.
Tee see tööle: on ahvatlev hõõruda salitsüülhappega, et hoida plekid lahuses, kuid selle akne tõukuriga on õige tasakaalu leidmine võti. "Salitsüülhape vähendab õli tootmist, " selgitab Chiu. "Kui te kasutate liiga palju, saate naha liiga kuivada. Siis õli näärmed sattuvad segadusse. "Segatud kompositsioonid võivad lõpuks punastel ja lehtedel mõnedes piirkondades olla rasvased teistes. Kuna täiskasvanutel üldiselt ei ole teismelise õli-plekilisel nahal, siis otsige 5-7 protsenti salitsüülhapet, kuna tugevam (ja levinum) kaheprotsendiline valem võib liiga kuivada, soovitab Chiu. Proovige salitsüülhappetükiga puhastusvahendit, näiteks $ 7, 50 (mis on .5 protsenti) mitte rohkem kui kaks korda päevas. Vältige kohapealseid ravimeid, kuna teil on rohkem tõenäosus, et need on liiga suured, mis võib teie nahahaigust süvendada. "Kui see on hädaolukord või teil on sündmus, külastage derm'i, kes saab 24-tunnise perioodi jooksul põletikku vähendada, et süstida kortisooni, " soovitab Chiu.
C-vitamiin
Mida see teeb: see tähtkomponent kannab mitu mütsi: see on võimas anti-vananemisvastane antioksüdant, see suurendab kortsutäitmise kollageeni ja vähendab teie nahaärritust.
Parim: kõik nahatüübid.
Tee see tööd: C-vitamiin on tuntud raske molekul, mis stabiliseerub, mis tähendab, et paljud OTC-maskid ja seerumid ei ole tegelikult efektiivsed. "See on väga raske luua piisava kontsentratsiooniga valemit, et nahka imenduda ja hea säilivusaeg, " märgib Chiu. Ta soovitab SkinCeuticals CE Ferulic Acid'il 144 dollarit. Kandke pühadekahjustuse vältimiseks hommikul üks kord päevas ja ärge kunagi ühendage seda agressiivsete koorivate hooldusvahenditega nagu mikrodermabrasioon, sest see võib põhjustada naha hõrenemist või põletust.
Retinoidid
Mida see teeb: Retsept Retin-A (ja OTC retinoolid) - kortsusretide ema - on A-vitamiini derivaadid, mis eemaldavad naha pealmise kihi, hoides oma naha sileda, kõvera ja kohapeal vabana.
Parim: Täiskasvanud lülisambad või 30-aastased nahad, kes soovivad vananemisprotsessi edasi lükata.
Tee see tööd: see ülitugev noortekreem vajab esmakordsete kasutajate, eriti just väga tundlike naha kasutajate jaoks vastupanutegevust. Teisisõnu on retseptiini retinoidide puhul vähem (hernese suurusega) rohkem. Kuigi see ei ole sama efektiivne kui retseptiga Retin-A, on väga tundlikule nahale mõeldud üle-retseptiini retinoolid, selgitab California Tervishoiu ja pikaealisuse Instituudi dermatoloogia direktor Ronald Moy. (Meile meeldib Roc Multi Correxion'i öörežiim, 28 dollarit.) Esialgu on retinoididel tendents muuta teie nahaosa roosa ja kibuvärv, kuna nad hüpatavad oma naha loodusliku koorimise protsessi. Jälgige õrnalt niisutajat (nt $ 13), mis on vaba agressiivsetest vananemisvastastest koostisosadest ja mis võib veelgi nahka ärritada ja päevase päevavarju vältimiseks päikesekaitset kandes.
Teraline nühkima
Mida see teeb: pisikesed osakesed kraapivad surnud kihid naha pinnale, et näha sileda, kiirgusega jume.
Parim: tavalised, kuivad ja õlised nahatüübid; mitte rosaatsea-kõhuli tüüp.
Tee see tööd: on selline asi, mis on liiga hea, kui tegemist on puhastustega. "Paljud inimesed lõpevad abrasiivse ja traumeeriva kujuga koorimisega, " ütleb Chiu. See tundub olevat kahjutu, kuid liiga palju puhastamist võib nahale loputada ja ärritada. Selleks, et vältida kahjustusi, proovige toodet, mis ühendab väga peened koorivained (jojoba helmed on kasulikud, kuna ümardatud servad ei kraapata nahka) keemiliste koorijatega üks või kaks korda nädalas . "AHA ja BHA-happed aitavad rakke ungleerida, " mis aitab osakestel neid pühkida, selgitab Chiu. Proovige 35 dollarit. Kui kasutate puhastust, rakendage kerge ja keskmise survega ringi liikumist ümber näo ja kaela ülespoole, pühkides liikumist. "Idee ei ole naha traumaatiline eemaldamine, " ütleb Chiu. "Just selleks, et julgustada koorimist, et saaksite selle sileda naha sära."
