Sa oled arvatavasti palju enesehinnangu idee kohta mõelnud. Enesehinnang on, kui hästi te ise ennast tunnete. Alates 1970ndatest aastatest on palju enesehinnanguid tehtud. Me teame, et inimesed, kes tunnevad ennast hästi, on sotsiaalselt edukad. Nad propageerivad maailmale ilusa pildi. Nad tegutsevad enesekindlalt.
Kuid kas olete kuulnud iseennast kaastunult? Isiklik kaastunne on see, mil määral teid sõbrutsesite ennast sõbralikult. See erineb lihtsalt enda tundest. Teil võib olla palju enesekindlust ja tugevat tunnet omaenda tähtsusest ning endiselt endast raske, kui asjad lähevad valesti. Kas teil on enesekaalutõukus? Kui teete vea, siis mis on teie esimene reaktsioon? Kas sa löövad ennast korduvalt viga? Kas veedate aega, muretsesid kõiki võimalusi, kuidas saaksite seda teisiti käsitleda? Kas olete mures selle pärast, kuidas teised teie viga näevad?
