Kas teie poissil on seljavalu? Kas see on selle saavutamise viisiks? Seejärel on see uurimus teile teaduse kingitus. Kanada teadlased kasutasid liikumispüüdmise tehnoloogiat erinevate seksuaalpositsioonide abil toodetud selgroo tüve mõõtmiseks. Nende kõige šokeeriv leid

Spooning, pikk arvatakse, et see on parim soole asend seljavalu, ei ole.

"Spooning oli varem peetud ühekordseks kasutamiseks nii seljavalu kui ka meeste ja naiste jaoks, " ütles Natalie Sidorkewicz, uuringu juhtiv autor, avaldatud ajakirjas Spine. "See ignoreerib asjaolu, et erinevat tüüpi liikumisi põhjustavad erinevad seljavalu."



Jenny Yuen

Uurijad katsetasid viit erinevat suguasendit ja mõõtsid oma pinget meessoost partneri selgrool.

Nad leidsid 10 tervet noort paari, kes olid kokku vähemalt ühe aasta. Ükski ei olnud proir seljavalu. Biomehaanika laboris viisid paarid viis erinevat soolist positsiooni - kaks "misjonär" positsiooni varianti, kaks "neljakordse" (käte ja põlvede) positsiooni variatsioonid, ka teaduse sõnad "koerte stiilis" ja " spooning "positsioon-while motion capture tehnoloogia mõõdab nende spina liikumist.



Parimad soostused seljavalu puhul sõltuvad sellest, mis põhjustab valu.

Kas see on mõistlik, eks? Kui teie seljavalu valitseb, kui keppid ettepoole, peate vajutama suhteliselt erinevat suguasetust, kui teie seljavalu tekib siis, kui sulgete selle tagasi või küljele.

Jenny Yuen

Kui tema seljavalu valitseb, kui ta paindub edasi, on dogi stiil parim.

Sellist tüüpi valu nimetatakse "paindumatust talumatuks", mis tähendab, et seljavalu tekib siis, kui selg on langenud ettepoole. Uurijad leidsid, et neljakohaline positsioon naisega, kes toetab tema küünarliigese ja põlve kaalu, paneb mehe partneri selgroole kõige vähem koormuse.

Jenny Yuen

Lusikas positsioon tekitab kõige selgemini tüve.



Meestel, kes sirutavad valu, kui lülisammas pööratakse edasi, leiti, et lusikad tekitavad kõige rohkem pinget. See lei vastab tavalistele arstiteaduslikele näpunäidetele, mis soovitasid kõigil patsientidel, kellel oli alaselja valu, valida lusikad kui valikuline positsioon.

"Need eelmised soovitused meeleelundite ja naiste puhul, mis olid seotud mistahes tüüpi seljavalu, põhinesid spekulatsioonil, kliinilisel kogemusel või populaarse meediaressursil, mitte teaduslikel tõenditel, " ütleb Sidorkewicz.

Meil on hea meel aidata meie poisid, kuid naistel on ka seljavalu, tead.

Naiste seljavalu on järgmine teadlaste loendis. Nad tunnistas selle uuringu mehepõhist tähtsust kui olulist piirangut ning lubasid, et tulevased uuringud käsitlevad naissoost kesksemaid positsioone, biomehaanilisi efekte tegelikul seljavalu ja erineva liikumismustri ja kehahaiguse sekkumise efektiivsust.

Legendide Lahing - Parimad Solvangud (Märts 2020).