Nõrgad ja rasvunud näivad olevat vastandid, kuid see pole täpselt õige. Inimesed, kellel on kehamassi indeks (BMI), mis paneb need oma kõrguselt normaalse kehakaaluga kehasse, kuid kellel on suur protsent keharasvast, on see, mida kliinikud nimetavad "normaalse rasvasusega kehakaaluks", mis näib olevat vastuolus selliste terminitega, millel võib olla tõsine tervislik mõju. Inimesed, kes on rasvased rasvad, võivad söömata tonni suhkrut ja töödeldud toitu ilma kehakaalu langetamata, kuid neil on suurem oht, et tekivad sellised metaboolsed tingimused nagu 2. tüüpi diabeet, kõrge vererõhk ja kõrge kolesteroolitase. Nii et kui teid õnnistatakse, ei pea kunagi mõtlema, mida sa sööd, võib olla aeg alustada.
