Kui jõusaal jõuab teid hirmu ja mis tahes arv "mitte täna" vabandusi - siis ei pea te seda tingimata imeda ja lihtsalt seda tegema. Sellepärast, et uus uuring näitab, et igapäevased tegevused võivad olla sama kasulikud kui jooksulint löömine või tavapärase treeningu treenimine, miinus raha-, higi- ja tüütu masinapuhurid.
Ma olen alati mõelnud, et tõeliselt mõista mis tahes ühiskonna mõtet, mida see tähendab olla naiselik, mida peaks tegema, on vaadata nende valitsevaid võõraste mälestusi. Neile, kes arvavad, et võidusõit on ainult pihustuspüünistega, jõukate beaus või kujutlema nagu tühjad, naeratavad vahakujukesed - sul pole punkti. Unusta väikela
Kuni viiekümnendate aastateni otsustas Harvardi Ülikooli psühholoogi tunnustatud professor Ellen Langer, kes hakkas maalima hakkama. "Otsus" ei ole päris õige. Langer jäi oma suvemaja peal Cape Codis ja jooksis vihma nädalal linna kunstniku sõbraks. "Ta küsis, milline päev oli minu jaoks ja minu üllatusena ma ütlesin, et mõtlen maalimise alustamist, " kirjutas Langer kirjastus "Kunstnikuna saades" . "Mul p
