Kas soovite treeningpartneri? Vaadake mitte kaugemale kui oma neljajalgse karusnaha lapsele. Muidugi on üheks kõige väärtuslikumaks ajaks teie koeraga sidumine jalutuskäigu ajal. Kuid saate muuta asju veelgi, lisades tõeliselt hea treeningu. Koerad on suurepärased motivaatorid ja lisaks treeningvõimalused. Võib-olla peate nendega natuke töötama, et saaksite neid kasutada, mida te üritate teha, kuid varsti saab ta seda.

Siin on mõni treeningute idee, mida teha järgmisel kõndimisel:

Warm up Jog: üks lihtsamaid harjutusi on soojendamine jog. See toimib kõige paremini pärast seda, kui olete kasutanud "tualettruumi". Võimalik, et soovite esmalt ka jalutusrihma kasutada, et kontrollida kiirust ja marsruuti. Mõne aja pärast tunneb teie koer teed ja kiirust.



Squat and Throw: saate oma koera lemmikmänguasja ja valmistuge mõneks külastamiseks. Alusta seistes oma jalgadega õlavarre laiali, hoidke koera mänguasja oma kätes, libistage puusi kokku, tõuske üles ja visake mänguasi üle oma pea. Teie koera ülesanne on minna ja saada mänguasja ja tagastada see teile. Tehke seda vähemalt 10 korda.

Way Run: Esiteks pane midagi maapinda starterina. Lõpeta ravim neljaks tükiks ja lase oma koeral lõhna seda kätes. Alustades stardijoonest, sõites umbes 40 meetrit tagasi, siis edasi. Seejärel liigutage külgjoont 40 meetrit (sama vahemaa). Seda peetakse üheks vooruks. Andke oma koerale kohtlemine pärast iga vooru.

Eesti Keeletehnoloogia 2017 keeletarkvara päev 3/3 (Märts 2024).