Kui tugev, kas sa ütleksid, et su usaldust on? Tugev, tõesti tugev või üldse mitte tugev? Vastus sõltub tõenäoliselt sellest, mida te praegu silmitsi seisate. Kui soovite teada, kuidas tõsta oma usaldustaset, olenemata olukorrast, kavatsete seda armastada. See on kena väike harjutus, mis sõna otseses mõttes paneb teid sekundites võimsaks. Seda soovitas kapten treener Christian Mickelsen ja tuginedes teiste tagasisidele, see tõesti toimib.
Enne harjutuse lugemist on oluline teada, et peate tegema samme, kui loete neid esimest korda. Kui sa ootad ringi ja mõelda liiga kaua, siis mõtleb see teie intellektuaalseks, mis hävitab täielikult selle, mida sa püüad saavutada.
Nii et siin on see ...
Esiteks:
Istuge ennast kurb kehas. Ärge unustage seda kohe teha. Siis pane oma nägu kurb nägu.
Teiseks:
Seisa üles ja raputa oma keha välja. Püsti pikk ja püsti, oma pea kõrge ja kindel väljend teie nägu. Teie väljend peaks tunduma nagu mõtlesin: "See on õige, ma olen parim!" "Ma kivi!"
Kui märkate, peaksite teil olema rohkem energiat kui teid, kui te istusite kurbuses.
Kolmandaks
Christian sõnul on see samm ainult neile, kes soovivad * looduslikku edu * ja soovivad sammu astuda
et seda teha ennekuulmatu vööndis. "Nüüd hüpiks üles ja alla nii palju energiat kui siis, kui just tabasite grand slam koduvõitu, et võita maailma seeria ja mäleta, et teha wooo-hooo müra!
Kuidas see töötab? Lihtne.
Kui liigute oma keha viisil, mis loob usalduse, siis kindel olla. Nii saab teie keha öelda oma meelt, kuidas tunda. Usaldus on võimas tööriist igale teie eluvaldkonnale.
Kuid ainus viis, kuidas seda realiseerida, on see, kui te seda tegelikult teete. Muidu sa ei mõista seda. (HINT: kui te seda ei teinud, tehke seda kohe!)
Kasutage seda tehnikat enne, kui olete valmis midagi ette võtma, kus peate hästi toimima ja muljet avaldama. Kasutage seda ka siis, kui te ei tunne end enesekindlalt.
Kristus ütleb, et "mida äärmuslikumad olete oma liikumises, seda suurem on teie emotsionaalse energia muutus."
Kas sa ikka tunnevad seda? Andke meile teada allpool olevas kommentaarikastis.
