Hõõguv nahk ei ole kunagi maitsvat parem. Selle sviiteriga värsked koostisosad soodustavad ilusat, tervet nahka, näiteks avokaadost ja C-vitamiinist pärit kiivid, mõned neist.
Proovige kookospähkliveest regulaarselt vett välja lülitada, lisades troopilises maitses natuke lisakomme.
Hõõguv naha smoothie
Shauna R. Martin "Daily Greens: Four-Day Cleanse" retsept
Koostisosad
- Suur peotäis spinat (2/3 kamp)
- ½ suures avokaado või 1 väike avokaado
- ½ banaan (värske või külmutatud)
- 2 kiivist
- 1 tass (235 ml) filtreeritud vett (või soovi korral kookospähti)
Juhised
- Peske spinati.
- Eemaldage avokaado liha.
- Lisage kõik koostisained oma kiirmahukavale segistisse ja segage see kõrge, kuni see on sile ja kreemjas.
- Soovi järjepidevuse saavutamiseks joogivee saamiseks lisage veel vett.
