Kas teie praegused puhkuseplaanid hõlmavad kiiret rongiliiklust, et külastada kolledži sõpru või 18-tunni lendu mõnda eksootilisse asukohta (ja kui jah, siis proovige hoida Instagram'i hiilustus minimaalselt, nii et teised meist ei sureks kadedusest, OK?), Reisi ja sihtkohta on tõenäoliselt mõnda kibedat hetki. Me küsisime Arizona Rahvatervise Kolledži mikrobioloogia ja keskkonnateaduste professoril Charles Gerbalt ja super duper-puhast isikut Jolie Kerrit, "Minu poissi käest minu poissi" autorit ... ja teisi asju, mida te ei saa Martast küsida, "Jagada, kuidas ohjeldada ickinessi, mis on kõikjal kõikjal positiivselt varjatud.
1 Area: Airplane Freebies Verdict: Gross!
Kõik need väikesed vidinad ja mugavused, mis aitavad muuta teie lend mugavamaks ja lõbusamaks (mõelge puutetundliku ekraaniga telerid, käetoed, kokkuklapitavad alused, peatoed, padjad ja tekid), toimivad ka idanemise paljundamise tsoonidena. Kõikjal, kuhu te oma käsi ja pead võite ka kümneid teisi puudutada, soovitab Kerr anda igale kohale tõsise puhastuse alkohoolsete käterätikudega. Kes hoolib, kui sa näed välja nagu friik? Ja isegi ei mõtle nende kogukondlike padjade ja tekide asetamisest keha lähedal; Kerr ütleb, et nad on "bakteritega rikutud ja nad on lihtsalt rikkad." Tooge oma või kandke pehme kardigan turvaliselt. Lennuki meeskonnale pakutavate vee tasside jaoks pole vaja muretseda. Gerba ütleb, et USA Keskkonnakaitseamet (EPS) jälgib hoolikalt kogu lennukites kasutatavat vett, et olla kindel, et see vastab ohutusstandarditele. Üks hoiatus siin, kuigi: need fännid või rentimise kõrvaklapid on potentsiaalselt ohtlik kõigile, kes kipuvad kõrvapõletikku. Lisarõhk lennukitega koos mikroobidega on halbade uudiste retsept, seega tooge ja kasutage oma komplekti.
2 Pindala: Lennuk / Lennujaama vannituba Kohtuotsus: Ohtlik!
Iga sellist teensõelist loosid kasutavad vähemalt 60 inimest ühe reisi kohta ja kes saavad tõesti olla kindlad, kuidas hoolikalt neid lendude vahele puhastatakse? Lisage sellele asjaolu, et need miniatuurid ei tee käsipesu lihtsaks tööks ja teil on lõpmatu kogus baktereid, mida saab ühelt inimeselt teisele üle kanda. Gerba hoiatab, et need mikroobid on seotud gripi ja noroviiruse puhangutega. Puhastage seep ja veetase üldiselt (mis nõuab, et puutuksite sigimisvalgustusega) ja kasutage pärast rajatiste kasutamist ja uksesulgede puudutamist alkoholipõhiseid puhastusvahendeid. Sama kehtib ka lennujaama tualettruumide kohta, kuna nad on tavaliselt esimene koht, kus kõik peidavad pärast lammutustööd.
3 Pindala: Hotel Room Linens Kohtuotsus: Gross!
Võite sõna otseses mõttes puhata mugavalt, teades, et lehed, padjapüürid ja rätikud pestakse hoolikalt igapäevaselt, kuid sama ei saa öelda voodikohvritele ja dekoratiivsetele padjadele. Kuigi mitte ohtlik, lihtsalt bruto. "Ärge püüdke neid lihtsalt põrandale, sest siis saate kõndida neid ja teisaldada rohkem mikroobid põrandast, " hoiatab Kerr. Talle meeldib neid kokku panna ja kõik asetada toolile ja sa võid ka paluda, et puhastuspersonal ei lase neid voodil kogu oma viibimise ajaks tagasi. Isegi voodipesad ei ole ohtlikud, lihtsalt super DUPER bruto. Haigusjuhtimise keskused (CDC) soovitavad kontrollida voodite (lehed, madratsid, kastivedrud, eriti tihedad, tihedad ruumid ja sisseehitatud mööbel, mis on kõik ühendatud, nagu voodi / laud / riiulid jne), nende märke - lamedad punakaspruunid vetikad ise, tolmud, helepruunid laigud, mis on munakoorid ja kuivatatud vere laigud kõikjal. (AHHHH !!) Nad näitavad, et sa lähed mujale kuskil mujale.
4 Pindala: Hotelli ruum Kaugjuhtimispuldi otsus: Ohtlik!
Gerba sõnul on nende imetajate seemne tase "üsna halb." Tema eelduseks on see, et neid ei puhastata piisavalt sageli ja kuna käed on suurepärased idukandjad, kasutatakse kommunaalselt kasutatavaid kaugjuhtimisseadmeid määrdunud ja võib lahkuda te tegelete nahainfektsioonidega ja noroviirusega. Enne kasutamist puhastage neid alkoholi kätega ja puhastage seda, mida Gerba nimetab "hea käte terviseks", mis tähendab hoolikat puhastamist ja näo puudutamist. Ta on geeli käsitsi puhastusvahendite fänn; ostke hunnik väikseid pudeleid ja peita need kõikjal, nii et pole kunagi viletsust.
5 Pindala: rendikodade kohtuotsus: bruto!
Jah, tavaliselt maksate puhastusteenuste eest lisatasu, kui te laenutate kellegi maja, kuid see ei pruugi tekitada tõsiseid tagajärgi liiklusaladele, kui te esimest saabumeid. Gerba ütleb, et ettevaatusabinõuna tuleb toiduvalmistamise alasid ja vannitooteid desinfitseerida.
6 Pindala: Ühistranspordi kohtuotsus: Ohtlik!
Põhimõtteliselt on kõik pinnad kaetud bakteritega, mis võivad sind haiget tekitada - kaasa arvatud fekaalide jäljed, hägu - nii et sõnad "ei puutu" ja "peske käed" oma mantrat. Mõelge, et me liialdame? Nope. Gerba hiljuti aitas kaasa uuringule, mis näitas, et bussisõitjaid oli kuus korda suurem tõenäosus seostada grippi ja külmetushaigusi, seega tutvuge kaasaskantavate sanitaarseadmetega ASAP. Jolie meeldib libisema taksoistmetele ja metrooliinidele, enne kui puudutada midagi, mis tundub meile suurepäraseks ideeks idutefoobideks. Lihtsalt kindlasti puhastage pärast iga reisi, et vähendada haiguse levikut.
7 Pindala: Shoe-Related Travel Moments Verdict: Gross!
Edasine planeerimine ja arukas pakkimine võivad vähendada ebameeldivate reisilõikude arvu, millega võidakse kokku puutuda. Üks lihtne lahendus on lennukiga reisimiseks sokkidega libisemiskindlad kingad, nii et saate turvalisuse kaudu kiiresti liikuda, ilma et peaksite rumalatele põrandale minema paljajalu. Ja kuna te ei päästa kingad oma riidekapidesse puhtad riided, siis miks selline pakkuda? "Kasutage neid väikesi lapiga koti, mida saate uute kingadega või lihtsalt pakkige neid suurtes Ziplocsis, " ütleb Jolie.
8 Pind: mullivannid Kohtuotsus: Ohtlik!
Hotelli basseinides on piisavalt kloori, et tappa kõik kahjulikud bakterid, kuid mullivannid on erinevad lugu. Muidugi tunnevad need kuumavee düüse tunduvalt hämmastavalt valulike lihaste pärast, kuid nende mehhanismid on aeganõudvad ja neid on raske desinfitseerida; sattumine mittepuhasesse mullivanni võib jätta teid haavatavaks infektsioonideks, eriti kui teil on lahtised lõhed või kriimustused. Jätke vahele ja võtke kuuma vanni asemel.
9 Pindala: hammasratas Kohtuotsus: ohtlik!
Ja palun, proovige olla reisimise ajal paremini tundma suuõõne tervisega. Ärge võtke lihtsalt hambahari oma kaasasolevasse hügieenitarbedesse, kuid ärge arvake, et see väike plastist päästa päev. "Hambaharja kate on puhas, sest seal on kindlasti palju baktereid, " ütleb Jolie. "Võite panna see nõudepesumasinasse või kasutada iga reisi kui vabandust, et osta uus." Bon reisi!
