Me juba teame, et rasvase toidu söömine on meie kehalisele tervisele halvasti oluline, kuid uus uuring näitab, et see võib avaldada negatiivseid tagajärgi ka meie vaimsele tervisele. See võib isegi meie käitumist muuta.
Bioloogilise psühhiaatria ajakirjas avaldatud uuring viitab sellele, et see, kuidas suures koguses rasvade toitumine muudab meie soolestiku bakterid, võib tegelikult mõjutada meie aju, suurendades lisaks muude psüühikahäiretega depressiooni ohtu. Füsioloogilise toimimise seisukohast on oluline soolestiku bakterite (mida nimetatakse ka teie mikrobiomiks) tervislik tasakaal. Kuid mõned uuringud on näidanud, et muutused mikrobiomis ei pruugi mitte ainult põhjustada seedimise probleeme ja kaaluküsimusi, vaid see võib mõjutada ka meie aju.
Selle idee sügavamaks saamiseks viidi Louisiana State University'i teadlased siirdatud hiirte soole bakteridesse, kellele söödetakse rasvase toiduga toitu rasvunud hiirtele, kellele söödetakse normaalset dieeti. Pärast rasvkoidu poolt muutunud soolestiku bakterite vastuvõtmist ilmnes hiirtel käitumuslikud muutused nagu ärevuse suurenemine, mäluhäired ja korduvad käitumised. Neil oli ka silma nähtavaid põletikunähte ajus - millised teadlased arvavad, et see võib kaasa aidata käitumisharjumustele.
Miks on vaja rohkem uurida, kuid siiani on see varasemate uuringutega kooskõlas ja annab veelgi tõsisemaid tõendeid selle kohta, et muutused meie soolestiku mikrobiomides võivad tõesti aju funktsiooni mõjutada. Samuti näitab see, et potentsiaalselt keskendumine soolte tervise parandamisele võiks olla loomulikum viis neuropsühhiaatriliste häirete raviks, nagu depressioon ja ärevus.
