Vähesed asjad tunduvad nagu hubane ja lohutav, kui soojas leotada vannis. Sügav lõdvestus aitab leevendada lihaste pinget, peavalu ja krampe, olenemata sellest, kas olete istumas kogu päeva laual või jalgadel. Ja psühholoogilisel tasandil viib see kogemus meid turvalisse kohta. "Vannisegamine viib teid tagasi, kui te olite emakas, luues lõõgastava keskkonna, mis on ideaalne stressi leevendamiseks, " ütleb Miami linnas Fontainebleau spaas Lapis spaa käitamise direktor Josie Feria.

Ja kuigi eksperdid kalduvad kuiva vee alla vee soojendamise ajal kuiva naha talvekuudel, ei saa me aidata seda meeldejäävat vaimu ja keha rituaali. Niisiis otsisime end dermatoloogi, kes armastab head soengut, näpunäiteid selle kohta, kuidas muuta vanni aega naha ja vaimu jaoks niisutava lõhna.
Kasutage vanniõli:
Kõige tähtsam on see, et vanni alus peaks infundeerima vedelikku. "Ärge niisutage seep tooteid nagu mullivanni või dušigeel, mis võib lisada kuiva vee kuivatusreaktsiooni ja põhjustada sügelust, käivitades histamiini vabanemise, " soovitab Washington, DC, dermatoloog Noëlle S. Sherber, MD. Kasutada vanniõli või kui sa armastad mullidega, võta see vastu, lisades vanniõli ka veele.
Loputada tavalise veega:
Uimasteõlid ja seebiprofiilid ei ole tavaliselt mõeldud teie nahale jääma ja see võib põhjustada ärritust, kui see jäetakse, ütleb dr Sherber. Enne kuivatamist vältida, loputage see lihtsalt enne vanni väljavõtmist või tehke kohe üks kord dušši.
Niisutav ASAP:
Hoidke rikka niisutaja läheduses, nii et võite küpsetada minna paar minutit või kahekordselt. "Hea reeglina on see, et kui toode on piisavalt õhuke, et pumpa läbi lasta, siis on tal piisavalt vett, et see oleks piisavalt niisutav - välja otsida tooteid, mis on piisavalt paksud, et neid pudelisse või torusse vette lastakse, või kasutada kehaõli, "ütleb Sherber.
Vaadake galeriist rohkem näpunäiteid, et oma vannitunni veelgi taastavam.



kuidas teha suurt lima. Kestab kaua.1. Osa. (Juuli 2020).