Neil suurepäraselt pikkadel päikeselistel suvepäevadel on üks vastik puudus: higistused ja pingelised aeglustused provotseerivad. Ja nagu näo akne ei ole piisavalt paha, kui viimane asi, mida sa tahad teha, on kook meik, kehamõõdud rinnal, seljal ja põlves sageli ilmnevad just õigeaegselt ujumistrikood hooajaks. "Nüüd, kui on suvi, on aeg asetage raskemad tooted välja ja muutke oma nahahooldust ümber ", ütleb New Yorki Ülikooli Langone'i Meditsiinikeskuse dermatoloogia kliiniline dotsent Doris Day. "Pimples võtavad paar nädalat naha moodustumisel, nii et soovite alustada oma selgeid nahaärritusi, et nautida selget nahka kogu suve jooksul, " lisab ta.
Ärge oodake, kuni te välja murute
"Kui te põete ainult akne pinda, siis hakkate saagiks kogu aasta suveks, " ütleb Dr Day. Tervislik nahahooldus peaks hõlmama igapäevast puhastamist ja koorimist koos õrna manuaalse puhastusega või tootega, millel on toimeaine nagu salitsüülhape, glükoolhape või bensoüülperoksiid. Sama kehtib kehapiirkondade kohta, mis võivad taluda kõrgemaid kontsentratsioone. "Ärge lõpetage tooteid, kui olete selge. Saate oma tulemuste säilitamiseks natuke taganeda, kuid jätkata, "lisab päev.
Mind oma juuste tooteid
Suvel me kõik higistame oma peanahalt veelgi ja see vedeldab nahka juuksehooldusvahendeid. Patsientidel, kui see on kuum, näevad paljud näopiirkonnad näo ümber, ja see on lainete purunemise üldine põhjus, "ütleb Päev. Lülitage rohkem loodusliku juuksehoolduse juurde või jäta kogu stiilitooted välja, kui te hugistate tugevalt. Ajakirja Päev võib aidata ka akne ravi ravimisel, mis on suuremad näo servale.
Vaheta spandexi, kinni puuvillast
Jalgrattasõidu, matkamise, töötamise ja töötamise vahele jäävad kõik karmimad sooja ilmaga kuud. Trendikas sünteeskiud, nagu spandex, mis ei lase nahal hingata, võivad tõsta akne-tekitava bakteri oma kehale. "Pange puuvill ja muud looduslikud kiud, mis neelavad ja aerate higi, et vältida teie keha purunemist, " ütleb Päev. Puuvill on ka teie parim eelistus suvel olevatele pidžaamadele, sest üleöö magav hoog võib põhjustada ka keha purunemist.
Kanda vähem meik
Paks vundament ja higi on vistrik põhjustav duo. Celebrity meik-kunstnik Julianne Kaye soovitab kasutada mattifitseerivat praimerit, et aidata hägustumiseks ebatäiuslikkust ja võidelda säraga, millele järgnevad kerged mineraalsed pulbrid või BB / CC-koor, mis pakuvad kehakaalu suhtes survet. Kui peate maskeerima zit'i, tuleb kohapeal ravida, selle asemel, et kanda tervet kihti täies ulatuses. "Kasutage pulseeritud paksut kiigulises liigas pealiskihi kohal ja seejärel koputage korrektsiooni otse peal, nii et tal on midagi kinni hoida, " selgitab Kaye. Siis pannakse paksu viimane kivi.
