Kuigi töö võib olla rõõmu ja uhkuse allikas, põhjustab see sõna otseses mõttes mõned inimesed haigeks! Kolmas inimestest põhjustatud haigustest tuleneb tööga seotud stressist. Nii et kui te rõhutate lühikese tähtaja puudumise üle, pidage meeles, et see mure võib sulle saata kuuenädalase haiguspuhkuse.
Need andmed võivad tunduda vähe äärmuslikud, kuid käime läbi, kuidas teie töö võib põhjustada kroonilist stressi. Kui leiate mõne alloleva olukorraga, on tõenäoline, et tunnete stressi negatiivseid mõjusid ja tunnete sellest vähem ilusat!
Siin on töötegurid, mis võivad teie kroonilist stressi mõjutada:
- Igavad ja korduvad ülesanded
- Kontrolli madal tase
- Ärritavad kolleegid või sõprade puudumine töökohal
- Töökoha turvalisuse madal tase
- Öine nihe ja pöörlevad vahetused
- Valju müraga kokkupuude
