Kaalutledes oma kaotuse kaunistamiseks, arvake kaunviljad. Köögiviljade klass, mis on kaunviljade, kaunviljade viljad ja seemned, võib olla üks parimaid ja kõige taskukohasemaid ilutoodeid tervisliku toitumise hõlbustamiseks.

  • 3 tassi Cannellini ubade loputatud ja kuivatatud
  • 3 tassi edamame
  • 1 ¼ tassi väikeseid tükeldatud sellerit
  • ½ tassi korralikku küpsetatud sibulat
  • ½ tassi külvatud ja peene kuubikutega rohelist, kollast ja punast paprikat
  • ½ tassi punase veini äädikat
  • ¼ cup canola õli
  • 4 tl agaav nektari
  • ¼ tl musta pipraga
  • 1 tl kuiva sinepit
  • 1 tl värsket
  • peeneks hakitud küüslauk
  • 1 tl soola
  • ¼ tl paprika
  • 2 supilusikatäit värsket hakitud peterselli
  • 2 supilusikatäit värsket basiilikut

Kombineeri kõik koostisosad ja segage hästi. See salat sobib hästi pasta või riisiga ja hoiab kergesti kolme päeva. Retsept teeb 8 tassi portsjonit. Pole paha $ 1 teenus!

1-minuti nõuanded: Kuidas muuta juuksed, küüned tugevaks ja nahk säravamaks? (Mai 2021).