Nagu parimad meditatsiooni õpetajad, soovib Ora Nadrich, et me saavutame eesmärgid. Paljud inimesed tegelevad tähelepanelikkusega, et tunda end oma elus paremini esindada ja paremini keskenduda. Kuid erinevalt teistest meditatsiooniprogrammidest, mis ummistavad meie uudistevooge väga un-Zen viisil, soovib Nadrich meid seksi kaudu jõuda.
Nadrich rõhutab, et tähelepanelikkus või teadlikkuse tase, mis aitab meil meie elule tähelepanu pöörata, ei aita meid seksi ajal ainult - see on tegelikult magamistoa kõigis aspektides äärmiselt oluline. Meil oli võimalus rääkida Nadrichiga e-posti teel oma eelseisva raamatu kohta, kes ütleb, kes? Kuidas saab üks ainus küsimus muuta seda, mida te arvate igavesti, ja võite sisemiselt kokku panna, kuidas meie meeleolu suudab meie seksuaalelu täielikult muuta.
YouBeauty: Peale seksuaalse kasu, miks peaksime magamistoas tähelepanu pöörama? Kas see suudab parandada oma elu teistes valdkondades?
Ora Nadrich: kõik meie eluvaldkonnad on oluliselt paranenud, kui me harjutame meelsust. Meie tähelepanu ja teadlikkus suureneb ning kõik meeled töötavad optimaalselt. Me oleme võimelised suhtlema oma parima, kui me oleme tähelepanelik ja seega suutelised andma teistele parimat.
Magamistuba on üks olulisemaid tähelepanelikkustingimusi. See on koht, kus inimesed on väga haavatavad ja tahavad tunnetada, et nad saavad oma valvur lasta kellelgi, keda nad usaldavad ja tunnevad end turvaliselt. Selleks, et see saaks toimuda tõhusalt, peavad mõlemad pooled kuuluma ruumis - meele, kehas ja vaimus - ja suutma keskenduda oma tähelepanu üksteisele 100%. Selleks, et suhelda kedagi lähedalt, peate täielikult teadma, millised on nende vajadused. Kui sa oled segamini ajanud või teie meel ei ole seal täielikult olemas, siis ei saa te olla kellegi teise vajadustele tundlik. Tähelepanu on täieliku teadlikkuse poolest täiesti olemas ja see, kuidas peate olema magamistoas, et saada parim intiimne ja seksuaalne kogemus. [Kliki, et lugeda rohkem ...]
