uudised

Lõika oma toidueelarve poole võrra

Sõltumata sellest, kuidas te raha kulutad toidule söömisele, toiduvalmistamisele, taimetoitlusele või lihasööturule, kulu sööb teie igakuist eelarvet palju. Kulud võivad tõusta, kui olete pühendunud toiteväärtusele, tuginedes suuresti värsketele köögiviljadele ja kaladele. Saate toiduainete eelarve kontrollida. On olemas viis...

Loe Edasi

Looduslik katkemine kõhuga

Köömen Euroopas ja Lääne-Aasias asuvat populaarseks toiduvalmistamiseks kasutatavat vürtsi on kasutatud seedetrakti probleemide ravimiseks juba alates 1500 eKr. Hiljutised uuringud on näidanud, et piparmündi korral võis 95% -l düspepsiat põdevatel inimestel sümptomid paraneda. Loe rohkem Kariib, mis aitab vähendada silelihase kontraktsioone, mis võib vähendada kõhulahtisust. Hoiatus: enam...

Loe Edasi

Lihased mehed ei pruugi olla abielu materjalid

Paksud biceps, kuus-pack abs ja laia raskusega pecs. See on lihtne viis naise silma saamiseks. Lihtne viis ka esialgse poiss-test testi läbida. Kuid ole ettevaatlik. Lihaste ideaal ei ole kõik, mis on pragunenud. Vastavalt Westminsteri ülikoolis läbi viidud uuringule on tugevamad mehed kohutavad poisi-sõpru. Uur...

Loe Edasi

Video: Uneapnoe mõistmine

Uneapnoe tähendab, et mitte hingata 10 või rohkem sekundit, kui see magab, takistades seeläbi rahulikku ööt. Probleemi põhjustab tavaliselt pingeline keel, mis blokeerib või vähendab õhu läbilaskevõimet. Sümptomiteks on tugev kurk, päevane unisus ja peavalud. Raskematel juhtudel võib uneapnoe põhjustada kõrge vererõhu või seda halvendada. Vaata seda video...

Loe Edasi

Jääge sammu ette rinnavähiga harjutusega

Tervisealase nõuande maailmas on treeningu sõnum väga selge: tee seda. Tehke seda regulaarselt ja tehke seda jõuliselt (kui suudate). Tehke seda kaalu langetamiseks ja head ennustamiseks. Tehke seda, et vältida rinnavähki, parandada oma prognoosi, kui teil on rinnavähk ja vähendate võimalust, et vähk leiab tagasi. "Ha...

Loe Edasi

Kas olete loomulikult õnnelik?

Thinkstock Kas sa oled inimene, kes leiab 20 dollarit iga kord, kui nad pilgutasid maa peal ... või sa oled üks naljatult vaadates (jällegi), kui sinu õnnelik sõber lööb raha üles, mõtlesin, mis neil on, t Kasiinost lauatennisse küsime kõik need küsimused, nagu me (või meie kõrval asuv isik), suurt tähelepanu: kas õnne juhtub juhuslikult? Või on mõned i...

Loe Edasi

Ystävänpäivät kingitused teie parimaks Doggy sõber

Näidake oma karvased sõbrad mõnda armastust Valentinipäeval koos kohtlemiste ja aardetega. Neli jalga palsid on tuntud oma lemmikvanemate jaoks ebasoovitava kiindumuse eest, kuid isegi kõige lojaalsem koer saab muljet, kui täpsustad, kuidas tunnete. Pange Valentine oma kutsika jaoks meelde hubaste kampsunide ja magusate (kuid tervete ja teravaba) suupistetega. Lisa...

Loe Edasi

Eduka nime valimine teie lapsele

"Seesame tänav" võib lubada muuta teie lapsed targemaks, kuid teie laste edu võib sõltuda ka sellest, mida te neile nimetate. Uuringud on näidanud suhet nimede ja kokkuvõtte edukuse vahel, valitud karjäärivõimalused - isegi kui laps saab või mitte tunnistada tudengina varakult koolis. Ja olgem...

Loe Edasi

Video: Mis on presbioopia ja Iiri kitsendus?

Silma lääts, mille suutlikkus kõverduda ja fookustada, võimaldab teil objekte selgelt näha. Kui olete vanuses, muutub objektiiv tihtipeale paindlikumaks ja suuteline kõverdama, muutes läheduses asuvad objektid ebamääraseks. Seda nimetatakse presbioopiaks. Vanus põhjustab ka iirise lihaseid, mis nõrgendavad ja reageerivad nõrgalt valguse muutustele. Tulemuseks...

Loe Edasi

Kuidas vältida mälu kadu kui sa vana

Kas igaüks mälu kaob nagu vananeb? Vastavalt terapeut Dr Cynthia Greenile, "Total Memory Workout" autorile, ei pruugi olla vajalik. Siin on mõned sammud, et hoida mälu teravana....

Loe Edasi

Kuidas süüa tervislikku toitu

Kui tegemist on südame tervisliku toitmisega, siis pole see just see, mida te vältite, et sööte selliseid asju. Vastavalt Maailma Tervise Magazine peatoimetaja Mary Bolsterile on palju toite, mis sõna otseses mõttes teevad teie südame heaks. Siin on mõned soovitused südame tervisliku toidu kohta....

Loe Edasi