Sünnitusjärgsed vitamiinid ei ole mitte ainult teie ilu kasuks, vaid uued uuringud näitavad, et need on autismi vältimiseks väga olulised. Tegelikult on seos nii veenev, et soovitame potentsiaalselt rasedate vanuserühmas naisi - 12 kuni 50 aastat vanus, kes ei ole täiesti tühine, võtta DHA-d sisaldavaid prenataalset vitamiine. Uurijad on leidnud, et sünnieelsed vitamiinid vähendavad lapse autismi ja autismi spektrihäirete riski neljakümne protsendi võrra! Andmed pärinevad olulisest uuringute kogumikust, mille juhatas Davise California ülikooli grupp CHARGE'i grupp (geneetika ja keskkonna lapseealiste autismiohud). Teine uuring on nende tulemuste leidnud. Kaks uuringut, millel on samad tulemused, on neli korda olulisemad kui üks, seega on see uudis, mida peame võtma südame poole. Nad üritavad avastada autismi ja autismi spektrihäirete kasvu põhjust Ameerikas ja siiani on välja tulnud kusjuures mõned olulised järeldused on sellised: põllumajandustootjad, kes pihustavad põllukultuure koos pestitsiididega ja kasutavad oma kodumajapidamiste joogivee tarbeks vett, on oluliselt suurem oht ​​sünnidefektidega lapsi kui nende joogivalmistamisel linnavett.



Kuid see leidmine on veelgi hukutavam. Juuli epidemioloogia uuringus (22: 476-485) leidis neil tugevaid seoseid laste vahel, kellel tekkis autism, ning nende emade vähese kasutamise kohta enneaegsetel vitamiinidel kolm kuud enne rasedust ja raseduskuu esimesel kuul. See teave on nii tähtis, sest paljud naised, kes ei kavatse rasestuda, ei alusta enne sünnitust sisaldavate vitamiinide võtmist enne, kui nad mõistavad, et on rasedad, mis juhtub tavaliselt pärast esimest esmakordset eluviisi. Kui tervisega seotud tagajärjed ei ole piisavad, on sünnitusjärgsed vitamiinid ka varu mõned suured ilu eelised!

Foolhape (B-vitamiini "folaadi" sünteetiline vorm) lisab teie toidule umbes 400 kuni 800 mikrogrammi, mis vähendab sünnidefektide esinemist. See on oluline, sest me ei võta alati meie toidus kõiki folaate. Plus, B-vitamiinid, nagu folaadiabi rakkude käive, on üks põhjus, miks te võite märgata naha tervislikku sära raseduse ajal.



Võttes vanemate vitamiinide, mis sisaldavad peamist oomega-3 rasvhapet, DHA, aitab saavutada eesmärki 600 mg päevas. See aitab teie lapse aju arengut. Ja need pakuvad ka teile suuri tervise- ja iluhoolitsusi. Uuringus, mis hiljuti avaldati ajakirjas Nutrition, leiti, et üle 25 protsendi kardioloogid, dermatoloogid ja ortopeedid ise võtavad omega-3 rasvhappe lisandeid. Lisatud nahahüvitis on midagi, mis naeratab. Need rasvhapped on terve naha struktuuri säilitamiseks eluliselt tähtsad ning aitavad võidelda päikesekahjude ja naha kuivuse vastu. Omega-3-d võivad kaitsta depressiooni ja suurendada oma meeleolu - ja naeratus on tõestatud viis oma atraktiivsuse faktoriks!

Kui tegemist on vitamiinide ilu eelistega, jah, võib Biotin oma juukseid tervislikumaks muuta. Veelgi tõenäolisem selle B-kompleksi vitamiini mõju? Tugevamad, pikemad küüned.

Vaadake videot: DHA raseduse ajal Nii et öelge jah, et sünnijärgsed vitamiinid kuni 50-aastased (ka poisid, kuigi soovitatav on multivitamiin ilma raua, lisa DHA!). Seejärel lülitage enam kui 50 brändi kindlustuspoliisiks ebatäiusliku dieedi vastu.Võtke oma ilu jaoks parimad toidulisandid kokku? Lugege meie ekspertide täienduste juhendit. Jaoks Dr. Ozi ja dr Roizeni suurepäraste soovituste saamiseks lugege kõiki oma ilu võrdsuse tervise veerud.