Mis see on? Psühhüodünaamilised terapeudid usuvad, et teie minevik kujundab teie praegust käitumist ja selle mõju mõistmine võimaldab teil murda vanu mustreid. Põhimõtteliselt on tegemist probleemi juurimisega. "Psühhüodünaamiline teraapia lahendab tegureid, mis tekitasid olukorrad, millega inimene silmitsi seisab täna, " ütleb Nancy Nereo PhD, psühhüodünaamiline terapeut NYC-s. Nende tegurite hulka kuuluvad teie pere suhtlemine, väljakutsed, millega olete silmitsi (nt liikumine sageli või armukadu kaotamine) ja kuidas toetasid teid kasvava kasvu. "Need tegurid ilmnevad tavaliselt paljudes olukordades ja suhetes ning mustrid hakkavad tekkima, " ütleb Nereo. Kui näete mustreid, võite hakata neid purustama. Psühholoogilised terapeudid rõhutavad kliendi-terapeudi suhet ja kasutavad seda muutuste loomiseks. Nad usuvad, et üleandmine - kui klient suunab oma elule olulise isiku kohta tundeid terapeudile - võib see võimaldada kliendil töötada nende tunde läbi turvalises ruumis.
