Tundub loogiline, et enne, kui sööte midagi ebatervislikku, võite mõelda, et see aitab teil end sellest rääkida. Tegelikult näitas 50 uuringu analüüs, et pahandamine mõtlema tõepoolest annab meile aja halva toitumise otsuste ratsionaliseerimiseks. Näiteks: "See on minu sünnipäeva nädal!" Või "See oli raske päev, nii et ma seda väärivad!" (Sound familiar?) Teadlased hoiatavad, et selline vabandus võib olla libe nõlv, mis kahjustab teie üldisi toitumisreegleid.

Обучение для партнеров SWC. Как произвести первое хорошее впечатление Юрий Шавкуненко (Aprill 2024).