Me kõik teame, et toit annab meile energiat, aga kui võiksite oma toite planeerida, et võõrasta teatud tüüpi energiat ... nimelt seksikas sort? Meil ​​on koostisosad, mida vajate, et maitsta hommiku-, lõuna-, õhtusööki või romantiline piknikupäev; meie lisatud toidud on mõeldud teie mahlade voolamiseks. Hommikusöök: kui teete pannkooke või lisate piima teraviljaks hommikul, võite mõne põnevust segada, lõigates banaanid pealiseks. Kollakad puuviljad sisaldavad bromelaani, ensüümi, mis usutavasti parandab meessoost libiido. Ja kohvi asemel proovige tassi ženšenn-teed - juur on näidanud, et see suurendab soovi. Lõunasöök: minge tsingitud menüüsse, sest mineraal aitab kaasa testosterooni tootmisele (hormoon sobib ka naissoost suguülekande jaoks lisaks meestele). Mõned võimalused hõlmavad krevetiid, kõrvitsaseemneid (puista neid üle salati) ja klassikaline aphrodisiac: austrid. Õhtusöök: Pasta punase veiniga, keegi? Meil on Pasta e Fagioli supi retsept, mis suurendab teie libiido fosfaadiga, lükopeeni ja seleeni annustega, mis kõik võivad aidata edendada seksuaaltervist. Ja pidage meeles pudeli punase veini lahustamist oma söögikorraga - üks uuring näitas, et klaas või kaks võib põhjustada naiste paremat seksuaalset funktsiooni (vabandust, rohkem kui see võib omada vastupidist mõju). Magustoid: tumeda šokolaadi (vähemalt 70-protsendilise kakaolisisaldusega) eelised hoiavad endiselt tulekahju - see võib tuua meeleolu armastusele, parandades verevoolu, hoides östrogeeni stabiilsena ja suurendades dopamiini, mida nimetatakse ka aju "naudinguks" kemikaal. "Bonus punktid pimedas šokolaadi- ja kreeka pähklite kombinatsioonis - pähkli omega-3 rasvhapped suurendavad ka dopamiini ja arginiini taset ajus, suurendades lämmastikoksiidi tootmist (oluline erektsioonide keemiline ühend). Piknikukorv: mäleta vanu lapsepõlve suupisteid Ants logi juures? Maapähklivõi ja rosinatele on seerum, mis marsib ülevalt, ja see on hea võimalus ka täiskasvanud piknikule, sest see seller sisaldab hormooni ja androsooni, mis on sisse lülitatud, kui see vabaneb meeste higist. Boonus: Maapähklivõi on rikas monoküllastumata rasvadega, mis võib veelgi suurendada naiste arousalut. Pange paar viilu arbuusi ka - uuringud on näidanud, et suhkrut sisaldavale fütoelemendile, mida nimetatakse tsitrulliiniks, on võime lõõgastuda veresooni, natuke nagu väheseid siniseid toimivust tõstvaid tablette.



▌The #1 Type of Food For Increasing Your Libido, Sex Drive & Testosterone Levels▐ (August 2020).