Naised ja mehed, keda vanemad õpetasid, et oma emotsioone käituda ja oma vajadusi tervislikel viisil suhelda, moodustavad tavaliselt kindlad manused. Need, kes ei olnud ümbritsetud tervislike suhete näitajatega, kasvavad tõenäoliselt väljahingamis-, ambivalentsuse või ebaharilike manustamisstiilide jaoks. Mida see teie armuelu jaoks tähendab? Kui sa jääd ühte ebakindlate kinnitusstiilide suunas, võite seista omal moel kui otsite tõelist armastust. Ebaturvalised kinnitusstiilid mõjutavad sujuvalt teie armastuse kuvamiseks ja vastuvõtmiseks. Peatage enesesabotaaž!
Ärge laske ebakindlalt kinnitada stiilis, kuidas suudate oma partneriga probleeme ja erimeelsusi lahendada. Õppige tundma hävitava käitumise ja lõpetama selle.
Keskendumine negatiivsele
Kas teie partner teeb kogu ajahetkel kõik valesti? Tõesti? Pidevalt kaebavad nende puudused põhjustavad teie suhetele suuri kahjusid.
Kuidas peatada: tuvastades, kuidas teie partner teie armastust näitab, aitab see suurendada usaldust. Tänan neid ja näita oma tunnustust, kui nad teevad mõne ootamatu kena asja. Rohkem oma rahulolematust näidates, et nad hoolivad.
Hoolitsemisvõimalused
Inimesed, kes kalduvad kahepoolse seotuse stiili poole pöörduma, on raskustes oma pahategude ja põlgusega oma partneri tegevuste ja tegude eest. Oluline on tuvastada igasugused pettumused või pahameetmed, mida võite hoida.
Kuidas lõpetada: peate rääkima solvanguid avalikult ja tegema siirast pingutust, et oma viha panna kõrvale hea. Teabe edastamine teineteisele selgelt võib aidata vabaneda teie põlvest lahutatud suhe. Võite ka välja töötada rituaale, mis aitavad hoida oma kinnitusliidet ja veenduda, et mõlemad teie vajadused on mõistlikul viisil täidetud.
Teie vajaduste puudumine
Kas te tunnete pettumust või vihast, kui teie partner ei näe teie vajadustele ette? Olles veendunud, et teie teine märkimisväärne asi peaks teadma täpselt seda, mida sa tahad, ilma et see oleks öelnud, on ebareaalne.
Kuidas peatada: peate oma partnerilt midagi, rääkige neile armastuse ja austusega. Ole konkreetne ja aus. Selgita, mida nad võiksid teha, oleks teile abiks. Ärge unustage kaaluma, mis teie partnerile töötab.
Eraelu puutumatuse või piiride austamine
Kui kasutate tihti oma partneri e-kirju, testid ja kõnelogi läbi, peate te oma partneri vajadust ja õigust privaatsusele kinni hoida.
Kuidas peatada: kas teie kaasavõtmise vajadust juhtis midagi, mida teie partner on teinud, annab teile õigustatud põhjuse olla kahtlane? Kui teie jaoks pole selget põhjust, siis arutage nendega muret otseselt. Ärge ületage sirgeid, mida mõlemad nõustute, ei tohi ületada.
Isoleerimine ise
Inimesed, kellel on välditavate manustega seotud stiilid, võivad olla üksi, tunnevad end hõlbustamaks. Sageli võivad nad tunda, et inimeste ümbritsemine - isegi need, keda nad armastavad - võib olla igav.
Kuidas peatada: anna endale endale aega, kuid veenduge, et olete oma partneriga palju aega planeerinud. Telefonide, tahvelarvutite, telerite ja sülearvutite kaotamine tagab, et tehnoloogia ei lähe teie intiimsuse suunas.
Olles ohtlik riskida
Olles karda riske võtma, saate takistada teid kasvama ja üksteist avastama. Stagnatsioon võib põhjustada igavust, mis kahjustab teie suhet.
Kuidas lõpetada: proovi oma tundeid rääkida ja oma probleeme avalikult arutada. Kutsuge oma partneri arusaamist ja kannatlikkust, kui õpid tundlikumaks saamiseks. Teie partner armastab teid ja peidab oma sisemist enesehinnangut nende seast.
