Kui sul on hunnik, et supermodelid tavaliselt magustoidu vahele jätta, on sul õigus. Kuid endine Sport Illustreeritud mudel - ja uus autor - Molly Sims on selline naine, kes ei ütle väiksetele sünnipäevakoogudele. Ta jagab oma saladusi, et jääda terveks ja õnnelikuks oma uues raamatus The Everyday Supermodel .
Molly peatub YouBeautyi büroos, et vestelda, mida ta 20-aastastest õppustest õppis - ja kuidas on loodud supermodelid, mitte sündinud:
Molly, kuidas pole täiuslikku keha
Ma ei ole külma või halli ilmaga fänn, nii et sügisel saabumine on alati minu jaoks kibedane. See, mis muudab need tšillipäevad väärtuseks, lisaks kõigile imelistele tegevustele ja värvidele, mida me armastame langemast, on värske algus, mis kaasneb sellega. Meie kiirete suvehooaegade aeglustumine, töö kiirendamine, uus kooliaasta, vanade sooja riiete kogumite avamine ... see aasta
Regulaarne treenimine on tervise säilitamise oluline osa, kuid see ei seisne ainult higistamises. See, mida sööte enne ja pärast treeningut, võib teie üldist jõudlust ja tulemusi oluliselt...
