Teie keha kasutab peamiselt süsivesikuid kütusena. Kuid kui need jõuavad välja, näiteks kõva treeningu ajal, siis teie proteiinihoidlad põlevad, tekitades kõrvalsaadusena ammoniaaki, mis eritub teie higist. Madala süsivesikute sisaldus, kõrge valgusisaldusega dieet kiirendab ammoniaagi kogunemist. Dehüdratsioon muudab veelgi hullemaks, sest seal on vähem vett, et lahjendada kõhtad asjad. Kui märkate higistamisel ammoniaagi haisu, veenduge, et jooniks palju vett ja oma kehakaalu protsent enne treeningut peaks olema.

SCP-1461 House of the Worm | Euclid class | Church of the Broken God / humanoid / building SCP (August 2020).