Fitness on nii elustiil kui ka spordiürituste tipptasemel disainerite tegevus. Kuus edukat disainerit osales Funkshioni meelelahutusüritusel Miami linnas ja nad näitasid inspiratsiooni, mis hoiavad neid oma sobivuse eesmärkide suunas. Motiveerib teid ka disainerite lemmik treeningu muusikat, treeningu eelõhtut ja treeninguprotseduure. Vaadake naiste treeningu saladusi, kes saavad liikuda vabakutseliste kulutustega, mis ulatuvad stiilist stuudiosse tänavalt.
Lemmik treening:
Michelle Wahler, Beyond Joga kaasrahastaja ja tegevdirektor on Los Angeleses The Studio MDR-i suur fänn, kus õpetajatel on Pilates segu, südameõpe ja kaalutõendid, et muuta kliendid tugevad.
Mat Pilatesi klassid pakuvad hämmastavat tuumatreeningut, mis tundub petlikult lihtne, kuid mitte Luli Fama Luli Fit'i asutaja Luli Hanimianiga . Ta kannatab mõne seljavalu ja ta ütleb, et Mat Pilates tõesti aitab.
Tash Oakley, esmaspäeva aktiivse, esmaspäeva supelrõivaste ja Bikini päevaga seotud kaasrahastaja soovitab seejärel Body Brough Gilles'is leitud kehaehitust ja rätikut harjutusi, mida juhib tema poiss Gilles Souteyrand. Ta on Londonis asuv top isiklik treener.
Jooga on Michaeli asutaja ja loominguline direktor Michelle Watsoni lemmik treening. Tema juhendajad inspireerivad teda koju minema ja treenima käsikäepidemeid ja akro-sarnaseid käike. Ta võtab ka Afrobatsi tantsuklassi.
Ultracor disainer Melissa Pizzuto tõmbab endaga kaasa Pilates, mis tema sõnul on vastupidine kõigele, mida mu keha loomulikult teeb.
Yin jooga, jooksev ja SoulCycle on nõukogude Toomey , lululemoni lululemoni esmakordse disaineri nõukogu faves. X nõukogun Toomey Collaboration'i klass .
Lemmik treeninglaul:
Oakley nimetab oma Calabria! Oma pumba laulu. Beyoncé remixidel saate Wahleri liikumiseks. Toomey ütleb, et Mumfordi ja poja "Aeg saab olema" motiveerib teda.
Lagrey Fitness'i juhendaja tutvustas Watsonit indikaatorlause remiksiks, mis oli segatud Vybz Karteti tantsuhalliga. Ja ta ütleb, et see annab talle energiakadu kõige raskemate põkk-treeningutega. DNCE "hambahari" tõstab iga kord Pizzuto meeleolu, samas kui Hanimian: kivid "Despacito!"
Lemmik treeningu eelõhtusöök:
Magusate rahulolu ja energiatõhususe suurendamiseks püüdleb Pizzuto oma lemmikbanaani ja mandliõli. Oakley valib mandli proteiini Bounce energA y pallid ja Watson jaoks käputäis segatud pähklid.
Wahler jõuab läbi Los Angeleses pressitud juiceri rohelise mahla. Sweezy liikumist toetab Devine Brugman, esmaspäevase aktiivse kaaspüha, esmaspäevase ujumisriided ja bikiinipäev. Ta nimetab California Beaming Cafes'i põhitõmbluse maailma parimaks.
Tangeriinid on Hanimian Ziplocksi söögikoht, mis võtab aega. Toomey väldib tavaliselt eelõhtul olevaid suupisteid, kuid mõnikord valib ta puuvilju, mida ta suudab kergesti seedida.
