Põhitõed: Yin-Yangi sümbol illustreerib kaht vastandlikku, kuid täiendavat jõudu, mis esindab täiusliku tasakaalu harmooniat. See tasakaal on traditsioonilise hiina meditsiini (TCM) praktikute eesmärk, alternatiivne meditsiiniline süsteem, mis näeb tervislikku keha tasakaalustatuna. TCM ühendab paljusid ravimeetodeid, sealhulgas nõelravi, Hiina ravimtaimi, dieediteraapiat, hiina massaaži või Tui Na, moxibustion (maitsetaimede põletamine, näiteks kumer, naha peal või selle läheduses) ja keha tasakaalustamine, et tasakaalustada keha ja taastada qi voolu, oma elutruu energiat. TCM õpetab, et qi voolab just keha pinna all ja läbi elundite meriidiaanide seeria. Kui qi on blokeeritud, näiteks võib voolu taastada akupunktuuriga, et stimuleerida konkreetseid meridiaani punkte. Konsultatsioon TCM-i praktikuga võib tunduda külastusega lääne arstiga, kuid see on teoreetiliselt erinev, ütleb Jill Blakeaway, kellel on litsentseeritud acupuncturist, juhatuse sertifitseeritud ravimtaim ja endine traditsioonilise Aasia meditsiini professor. "[TCM-i praktikud] ei küsi ainult peamist kaebust, sest TCMis ei ole mingit sümptomit tõepoolest mõtet, välja arvatud kogu kontekstis, " selgitab Blakeway. Kui Lääne meditsiin kipub keskenduma praegustele sümptomitele, hõlmab TCM-i diagnoos nii juur kui ka haru - haru on sümptomid ja juur on peamine põhjus, Blakeway sõnul. Ravi käigus on tõenäoliselt nõelravi ja hiina ürtide kombinatsioon graanulite, tinktuuride, pillide või tervete maitsetaimede kujul, mis on valmistatud teedena, et viia keha tasakaalu. Kroonilise ravi puhul leiab Blakeway, et üks kuu TCMist ravi on vaja iga aasta varem kannatusi tingimus. Valuga seotud probleemide korral võib nõrgenemine olla koheselt nõus. Kui keha paraneb ja naaseb tasakaalu, lõpetavad patsiendid hiina ürtide võtmise. Teaduslik toetus: TCMi paljudest ravimeetoditest on akupunktuur kõige põhjalikumalt dokumenteeritud teaduslike uuringutega. Paljud uuringud näitavad, et nõelravi on efektiivne ravi valu ja peavalude raviks. Teised uuringud hõlmavad TCM-is ettenähtud rohttaimesi, nagu näiteks Hiina herbiberiini, mis leiti suhkrutõve ja rasvumise raviks 2006. aasta uuringus. 2009. aasta uuringus leiti, et diabeediravimid TCM-is on kasulikud astma raviks, mis näitas ka selle potentsiaali olla efektiivne toiduallergiate raviks. Ja 2010. aastal läbi viidud teadusuuringute ülevaates leiti lubadust TCM-i teraapiatele fibromüalgia raviks. Lääne meditsiinitüüp: "TCM läheb hästi Lääne meditsiiniga, sest see on hea, kui Lääne meditsiin ei ole hea, " ütleb Blakeway. Kuigi Lääne meditsiin on diagnostiliselt täpne ja viljakas kiirete muutuvate haiguste ravimisel, töötab TCM hästi krooniliste sümptomite suhtes. Paljud TCM-i praktikud kogevad Hiina ravimtaimede ja ravimeetodite väljatöötamisel, mis täiendavad Lääne meditsiinit. "Enamik inimesi soovivad saada mõlemast maailmast parimad, " ütleb Blakeway. "Nad soovivad, et Ida-meditsiin annaks neile ravimeid ja nad ei soovi Lääne meditsiiniga üle meditsiini anda." Hiina taimsete ravimitega on tähtis näha kvalifitseeritud taimseid kasvatajaid ja alati teavitada oma arsti kõikidest alternatiivsetest ravimitest või ravimtaimedest et te võtate. Akrediteeritud TCMi praktiseerija leiate Akupunktuuri ja Ida-Meditsiini riikliku sertifitseerimiskomisjoni kaudu. Mis on parim : TCM on efektiivne tasakaalustamatusega seotud krooniliste, pikaajaliste häirete, sealhulgas migreeni, allergiate, krooniliste seedehäirete, ärritunud soole sündroomi, haavandilise koliidi, astma, viljatuse, krooniliste günekoloogiliste probleemide, premenstruaalse sündroomi, valulike perioodide, krooniline väsimus ja autoimmuunsed probleemid. Beauty Connection: TCMis on ilu seotud jin ja yangi tasakaaluga, samuti qi ja veriga. Hiina traditsioon ütleb, et jin on vajalik hüdreeritud, hästi toidetud naha ja juuste, säravate läikivate silmade ja tugevate küünte jaoks. Yang tagab naha tervena värvuse, samuti juuste kasvu. Ja qi ja vereringe propageerivad terve jume ja toidavad nahakoe, selgitab Blakeway. "Hiina meditsiin näeb ilu peegeldusena keegi terve keha seisundi, " ütleb ta. "Hägusus tuleneb tugevast elavast vaimust, hea toitumisvõime ja piisavalt puhata." TCM julgustab ka ilu, hoolitsedes maksa ja neerude eest, masseerides käsi ja jalgu, võttes teatud maitsetaimi nagu reishi seeni, mis aitavad keha kohaneda stressiga, ning kasutades näo maski kasutades pärlmutteripulbrit, mis on põletikuvastane ja sisaldab rohkesti aminohappeid.
