Kui sa magad, liigute läbi mitmed etapid, mis jagunevad kahte kategooriasse: REM (kiire silmade liikumine) ja mitte-REM-une. REM-une ajal on sul kõige unistused, kuid REM-une ei esine kogu öö. REM-uni vaheldub mitte-REM une kerge ja sügavast ajast. Vaadake seda videot, et paremini mõista une teadust!

Unistus tõelisest tervisest Varjatud, looduslik tervisevalem. Esmaosa (Märts 2021).