Kui sa magad, liigute läbi mitmed etapid, mis jagunevad kahte kategooriasse: REM (kiire silmade liikumine) ja mitte-REM-une. REM-une ajal on sul kõige unistused, kuid REM-une ei esine kogu öö. REM-uni vaheldub mitte-REM une kerge ja sügavast ajast. Vaadake seda videot, et paremini mõista une teadust!
Menopausi ja mädanenud nahk - eriti pika tagumise ja pahkluude suunas - käed käsitsi. Nagu te vanemaks saanud, tekitab nahk vähem õli, mis toob sügeluse festi. Loomulikult niisutava õli puudumine on ka põhjus, miks teie juuksed ja peanahk võivad Saharat tunda nii kuivana.
Igal inimesel on potentsiaal teha suuri asju. Mõnikord takerdume aga oma igapäevatoimetustesse ja unustame oma võimalusi uurida. Me langeme tavaliseks olemise lõksu ja unustame oma võime olla...
