Kui me ütleme, et me armastame kedagi, mida me tegelikult mõtleme? Naïvesed teismelised ütlevad seda, kui neil on purjus. Pulmadel lubavad paarid elada koos; Kuid meie riigi murettekitavalt suur lahutusvõime näitab paljusid rikutud lubadusi. Kui me oleksime ausad, võivad meie armastuse deklaratsioonid tunduda rohkem nagu: "Ma armastan sind, kui sa ei tee midagi, mis häirib mind." Või ehk "Ma armastan sind, kui sa ei muutu nii, nagu sa praegu oled." Võib-olla me tegelikult mõtleme: "Ma armastan sind, kui sa ei tee mind piisavalt õnnelikuks". Ausalt öeldes, enamus inimesi armastab teisi, kui see on neile kasulik. Me armastame tingimisi. Kahjuks pole see tõeline armastus. Vaadake seda: tõeline armastus on tingimusteta ja võib nõuda ohverdamist . Tõepoolest võib testida armastust, mida tunnete kellegi teise jaoks. Näiteks võib rahaline probleeme nõbul küsida, kas ta suudab mõneks ajaks teiega liikuda. Kas võiksite öelda, jah, vaatamata sellele, et see võib põhjustada ebamugavusi? Võib-olla peaksite. Võib-olla te ohverdate oma aega ja oma unistuste püüdmist iga päev, ainult teiste toetamiseks. Kui see on teie jaoks koormav ja ebarahuldav, ärge heitke meelt. Armastades seda, kuidas teete, võib see olla üks kõige rõõmsam ja rahuldavam kogemus, milleks võiksite loota.

  1. Alusta ennast. Nagu ma varem arutlesin eelmises üheteistkümnendas artiklis, kannatavad peaaegu kõik meist endasse armastuse puudumine. On praktiliselt võimatu tõeliselt armastada teisi, ilma et peaksite ennast kaastama ja aktsepteerima. Armastuse-sõbralikkuse meditatsioon on suurepärane viis selle protsessi alustamiseks ja viib positiivsete emotsioonide, nagu rõõmu ja lootuseni, suurenenud kogemuseni.
  2. Valige sihtmärk. Mõelge kellelegi, kes väärib teie tingimusteta armastust. See võiks olla lapsevanem, abikaasa, abikaasa või sõber. Alustage kelleltki, kellega teil juba on tervislikud suhted ja kes järk-järgult laienevad teistele.
  3. Muutke teisest küljest. Tühjendage oma isiklikud eelistused või mured. Keskenduge sellele, mida saate teha kellegi teise jaoks, ja rahulolu, mida tunnete, kui seda teete. Tehke seda meelega ja ootamata midagi vastutasuks. Anna endale võimalus sellisel viisil armastada, isegi kui tundub esialgu veidi ebamugav.

Avastage, kui hea on investeerida kellegi teise heaolusse. Tundke vabadust oma skeptitsismi kukkuda ja usaldada teiste armastajate eeliseid. Kuigi te võite end haavatavaks tunda, kaitseb teid armastus. Tõepoolest, vabalt, ilma hirmuta ja tingimusteta armastav on palju võimsam kui võite uskuda. Mine ja vaata ise.



Kukerpillid - Tahan Lennata (Märts 2024).