Paljud teist tunnistavad, et armas jooksja on kõrge, mis tõmbab läätsede keha ümber mitmel pool kogu maailma finišijoonel! Kuid mis selle nähtuse taga on lisaks tohutule dopamiini jõule?
Hiljutises uuringus leidsid teadlased, et hormoon Leptin ei ole mitte ainult ainevahetuse peamine tegur, vaid võib samuti kindlaks teha, kas te tunnete "kõrge" või mitte. Kuna see reguleerib dopamiini vabanemist ja rahulolu tunnet, kui meil on Leptini kõrgemal tasemel (ka rasvavõimsuse tase), ütleb meie keha, et oleme rahul ja ei pea meid panustama tasu poole, seega pole palju jooksjat.
Uuringus täheldasid teadlased kahte hiirte rühma. Üks rühm modifitseeriti, et suruda Leptini aktiveeritud molekul, mida nimetatakse STAT3-le. Nad leidsid, et need hiired läbisid tunduvalt suurema vahemaad: "Meie uuring hiirte kohta näitab, et see molekul on kaasatud ka rahuldust pakkuvatesse mõjudesse, kui me tegeleme kehalise koormusega. Me eeldame, et inimeste jaoks vähendab madala leptini tase motivatsiooni kasutada ja aitab jooksja kõrgemal saada. "
Niisiis, põhimõtteliselt, mida rohkem te jooksute, seda madalam on teie leptini tasemed, seda lähemale peate olema jooksja õndsus! Need näpunäited selle kohta, kuidas kiiremini ja kauem käivitada, toovad sind sinna aega.
