Tundub loogiline, et pärast spordisaalis higistamist sa oled kontrollimatult hoorunud, kuid hiljutised uuringud näitavad, et see pole nii. Uuringus, kus osales 20 inimest, olid tundide väljatöötanud isikud vähem tundlikud toiduvärskendustele hiljem kui inimesed, kes lihtsalt selle asemel puhkasid. Nii et mitte ainult te saate kasu harjutusest, ei ole te ka allakäik, kui olete lõpetanud, see tähendab, et saate hoolikalt planeerida tervet treeningujärgset sööki.
Kuna ilm on jahtuda, on aeg hakata mõtlema oma nahahoolduse rutiini muutmise üle. Suvel on loomulikult hõõguv ja hõõguv vaevus, et temperatuur jääks hüdreeritud ja rahulikuks. Kerstin Florian Internationali peaspetsialist Charlene Florian leiab, et kummel on üks naturaalsetest nahahooldusvahenditest. Tänu oma
Suvi on kohe-kohe käes ja on aeg hakata valmistuma rannahooajaks. Kui soovite oma alakeha treeningut tugevdada ja oma rannapüksi parimal moel välja näha, vaadake neid harjutusi, mis aitavad teil...
