Need meist, kes pole diivanilt lahkunud, on tõesti vabadustest. Mitte ainult ei saa välja töötada, on mõõdetav mõju meie füüsilisele ja vaimsele tervisele, kuid nüüd on see meie tööalase karjääri puhul üllatav. CNN Money teatas, et rohkem harjutust on võrdne palga maksmisega: mehed, kes kasutavad kolm või enam korda nädalas, saavad maksta see on 6 protsenti kõrgem, ja naised, kes teevad sama, teenivad 10 protsenti rohkem kui kolleegid, kes vaatavad lauajatoone. LEARNVESTI MORELINE: Neli tõelist naist tõusis. Uuring on Clevelandi ülikoolist ja teadlased selgitavad, et palgatõus ei ole seotud madalama sissetulekuga ja rasvumisega, vaid see tuleneb harjutusest tootlikkus. (Mõelge sellele, et "ma võin midagi teha", tundub, et see annab teile hiljem!) Nii et tuleme tagasi. Mitmed uuringud on näidanud, et harjutus on teie suhete jaoks kasulik, üldiselt imestab meie tervist ja isegi aitab meil paremini rahastada. Tundub, et me peame hakkama harjutama. Alusta vaid 20 minutit täna! LISAKS LEARNVESTIST: Teie kontode kokkutõmbumine tasuta vähendamisega Bootcamp
