Tänapäeval tundub igaüks olevat joogatreeningu vagunil. Ja kui see on õigesti tehtud, võib see anda teile suurepäraseid muutusi.
Kuid te ei pruugi alati soovida õppetöös osalemist lihtsalt maksta, et saada kasu. Saate jooga oma südame välja otse mugavalt oma ruumi kasutades tonni jooga YouTube'i kanalid seal. Ole ettevaatlik. Mõned YouTube'i kanalid pole väärt väärt.
Allpool on mõned vähe väärtust kontrollida.
Strala kodus - alates põhisest kuni väljakutse
See kanal tutvustab paljusid joogajärjestusi, ulatudes põhiülesandest väljakutseteni. Tara Stilesi juhib ta, et näited on lihtsalt kergesti kõigile, kes järgivad.
PsycheTruth - alates lõõgastumisest kuni energiat
See kanal keskendub joogasessioonidele eesmärgiga. Näiteks joogat lõõgastumiseks, energiat, abs, või menstruaaltsükli jaoks.
Jooga Online - Mind / Body Connection
Selle asemel, et lihtsalt keskenduda jooga füüsilisele kasule, keskendub see kanal ka vaimsele kasule. Seal on segu meeste ja naiste juhendajatest, kes kõik annavad erinevaid vaatenurki.
Fightmaster Jooga - ideaalne hea meeleolu ja halva meeleolu jaoks
Kui soovite joogatreeningut, mis peegeldab teie päeva, võib see kanal olla vastus. Kui teil oleks tõesti raske päev, võiksite soovida treeningu rutiini, millel on palju tegevust. Kuigi kui teil on olnud stressirohke päev, võite soovida treeningut, mis leevendab teid.
Jooga maja - ideaalse vormi jaoks
Kui soovite oma vormi ja kujundeid täiustada, on see kanal ideaalne. Võite leida päris palju midagi, mis ulatub võimsusest ja ashantanga joogast bikramini.
Milliseid jooga sobivuse kanaleid te vannute?
