Kuidas nahavähk avastatakse juhtivate nahahaiguste ekspertide poolt? See on palju lihtsam kui te arvate. Kui San Antonio, Texas, dermatoloog Vivian Bucay nägi naba nõtka nahka, ei arvanud ta palju sellest, kuid kolme ema võttis naha biopsia ohutult ja vaata, mis võib põhjustada levikut. Tulemused olid nii üllatavad kui ka märkimisväärsed: vähk oli mõnda aega kõhutükis silma peal kasvanud ja alal oli nüüd neli nelja melanoomi, mis on nahavähkide surmavamad. "See on kõled et mõista, kuidas salakaval nahavähk ja eriti melanoom olla, "ütleb dr Bucay, kes otsis kohe ravi ja on nüüd õnneks vähivaba. Intsident sõidab kodus, kui lihtne on kaotada nahavähi hoiatavaid märke, kui ta saab eksperdi teadet isegi põgeneda. "Mul oli tõesti õnnelik, et mul oli suurepärane arstiabi ja usun, et tungivamalt kui kunagi varem on midagi, mis tundub isegi ähmaselt kahtlustatult välja jäetud, saada, " lisab ta.



Vivian Bucay autoriõigus

Melanoom vastutab 80-protsendilise nahavähiga surma eest, on 25-29-aastaste naissoost naiste hulgas kõige sagedasem vähk ning 15-39-aastaste naiste hulgas on see kasvanud 50 protsendi võrra. Sarnase Edela-riigi riigina elab Bucay palju nahka vähktõve juhtumid. "Keegi ei saa kindlalt öelda, kas päike on minu melanoomi eest vastutav, kuid ma olen kindlasti teinud oma osa päevitustest oma teismeliste seas enne, kui mõistsime, kui ohtlik see on, " jagab ta. Lisaks kahjulikele kiirgusallikatele muudab ka kaitsev kaitstud päikese käes ka nahka vastuvõtlikuks vähktõve vastu muudel viisidel. Langerhans'i rakkudes tuntud epidermis leiduv valgete vereliblede tüüp omab lahutamatut rolli teie tervena hoidmises. Need rakud löövad antigeenid, mis käivitavad selliseid reaktsioone nagu infektsioonid ja vähk, ja suhtlevad immuunsüsteemi rakke, mis seejärel võitlevad nendega. "Langerhansi rakud on UVA ja UVB kiirguse suhtes väga tundlikud - kas päikese käes või parkimisvoodis, võib neid 15-minutilist kokkupuudet väärtustada, " selgitab Bucay. Omakorda nõrgestab teie loomulik vastupanu ohule nagu nahavähk. Paraku on nahavähi vastu võitlemiseks palju lihtsaid viise, mis on 98% -lise ellujäämise määrast varakult püütud. Hilisemas staadiumis leiti, et see määr langeb 16 protsendile. "Päikesekaitse on palju ulatuslikum kui päikesekaitsetoodete kasutamine, " ütleb Bucay. Siin on tema peamised näpunäited nahavähi ennetamiseks ja märgistamiseks, sealhulgas sellised, mida ta end peaaegu igatsen. Kontrollige ebatavalisi kohti: "Tehke enesehindamine iga kuu ja saate teada, mis on teie jaoks normaalne, " soovitab Bucay. Kontrollige kindlasti paarituid piirkondi, kus nahavähk võib varjata nagu naba sees, varvaste ja jalgade vahel, samuti silmalaugude ja peopesade vahel. Paluge oma juuksuril või sõber kontrollida oma peanahka ja oma kõrvu ning otsida küünte all ebatavalisi tumedaid triibusid. Kui te kannate alati küünelaki või geeli, kontrollige kindlasti oma värvi muutmisel või geelküünte täitmisel. Sissestage D-vitamiin . Hiljutine meediakanalite aruanne selle kohta, kuidas madala D-vitamiini sisaldus võib kahjustada kõike, alates puutumatusest meeleolu vastu, on paljudel inimestel selle toitaine imendamiseks päikese käes peatuda, kuid Bucay ütleb, et võite tahtmatult teha rohkem kahju kui hea. "Ärge tugineda päikesele D-vitamiini jaoks, on toidulisandid selle tähtsa vitamiini tõhusaks ja palju turvalisemaks allikaks, " ütleb ta. Toidupoes leiate D-vitamiini rikastatud jogurti, piima, teravilja ning soja- ja mandli piima. Võtke suukaudne manustamine. "Avaldatud uuringud on näidanud, et võimas antioksüdantne NAC (N-atsetüültsüsteiin) vähendab UV-kiirguste kahjulikku mõju eesnäärmetele moolidele, " ütleb Bucay, kes soovitab 1200-2400 mg päevas. Samuti on olulisi tõendeid selle kohta, et teine ​​antioksüdant, mida nimetatakse PLE-ks, vähendab UVA- ja UVB-kiirte ja kiirguse mõju nahale ja isegi parandab DNA kahjustusi, lisab Bucay. PLE-d leiate populaarsest käsimüügist Heliocare lisandmoodulist. Hankige regulaarseid eksameid. Igaüks peab nägema nahahaiguse eksamiks iga aasta nahahaigla. Kui teil on suurem nahavähi risk, teil on juba kahjustused eemaldatud või teil on palju fremikke ja mooli, mine iga kuue kuu järel. Ja kui teil on olnud melanoom või selle perekonna ajalugu, vaadake oma silmaarsti iga-aastast silmaeksamit ja mainige seda arstile, võib silmade sees tekkida melanoom, ütleb Bucay. Need, kes on olnud päevitusvoodis, on suurema silma melanoomi ohu. Pühapäevakaitse teeb igapäevase harjutuse: "Vihm või sära ja hoolimata hooajast, kandke päikesekaitsetõbe päevas!" Nõuab Bucay. Kandke päikesekaitsekreemi oma kehale enne, kui olete riietatud, kui kangas on piisavalt kerge, et võimaldada UVA- ja UVB-kiirte tungimist läbi. (Meile meeldivad kiiresti absorbeerivad pihustusvalmistid, mis ei sisalda rõõmu ega leota.) Vähemalt kolme tolli ääriste ja päikeseprillidega mütsid, mis on kaitstud UV-ga, on kõik suurepärased võimalused kaitse parandamiseks.



Riigikogu 08.05.2023 (Märts 2024).