Kui te ei saa kogu päeva jooksul oma kontoritoolides ümber lüüa, võib teie suutmatus jääda teie tervisele kasuks. Uue American Journal of Preventive Medicine uuringu tulemusena leiti, et pehmendamine võib tegelikult vastata negatiivsele mõjule, mida pikaajaline istutus on oma tervisele!

Nad hindasid 12-aastasel ajal osalejate arvu (ja vingusid). Nad leidsid, et isikud, kellel oli madalaim liikumisruum istudes, olid 30% suurema suremuse riskiga kui inimesed, kes lihtsalt ei suutnud istuda! See näitab, et pehmendamine võib aidata vältida kogu suremust põhjustavaid riske, mis tulenevad laiendatud istungist.



Bobby Burns Calls Out YouTuber "The Rewired Soul" (Juuni 2021).