Jooga juhendaja Kristin McGee näitab, kuidas hoida oma näojoont kogu raseduse ajal.
Suuremate trummide videod:
Brynn Jinnett, täpsusmeetodi asutaja
Kogu päeva istuge lauale? Aktiveerige oma tähelepanuta jäetud gluteid ja nad ei aita enam aega.
Cassey Ho, Pilatese juhendaja, blogilates.com
Proovige neid jõu-Pilatesi harjutusi sadulapakkide ja õlavarre külgseinte suunamiseks.
Mary Helen Bowers, Ballet Beautiful'i asutaja
Ballett inspireeritud liigutused libisevad ja kinni pingutavad .
Tavaliselt, kui kuulete sõnu "hoiukonto", ei seosta neid midagi lõbusat. Kuid kui olete kunagi näinud midagi, mida olete tahtnud või tahaksin kuhugi minna väga tore, kasutades lihtsaid "sub-savings" kontosid, saate aidata neil unistusi ja eesmärke kiiremini realiseerida. Mõiste on üsna lihtne. Lihtsa
Oleme kõik seal olnud – ärgates uinutuna, vajutades mitu korda äratuskellale edasilükkamist ja komistades voodist välja, tundes end tormatuna ja eelseisvaks päevaks ette valmistamata. Aga mis siis,...
