Kui teete impulsiivseid otsuseid, mida tavaliselt ei võta, võib teil olla vaja veel paar tundi magada. Hommikust koosolekul rööviti sõõrikut, kui tavaliselt seda ei puutu? Kas see on kallis top, mida olete võrgus nägemas? Uinumise puudumine võib süüdistada. "Prefrontaalset ajukooret mõjutavad suurel määral unehäired, " selgitab Harris. "See valdkond on seotud kohtuotsuse, impulsskontrolli, visuaalse seose ja tähelepanuga. Vähem une toob kaasa vaesemate otsuste tegemise ja impulsiivsete toimingute, nt vaeste söömise, kui uni on ilma jäänud, asju ostes, mõeldes teistele tagajärgede, ärrituse ja meeleoluhäiretega. "




MORE: Üllatavad märgid, et olete magama jäänud

Azma - Sigin ja sagin (Mai 2020).