Mis see on? Inimestevahelised terapeudid usuvad, et emotsionaalsetes probleemides on sotsiaalsed tõukejõud nagu võitlus sugulastega või surm teie perekonnas. "Aju reageerib keskkonnale, " räägib Columbia ülikooli epidemioloogia ja psühhiaatria professor Myrna Weissman ja Interpersonal Therapy (IPT) kaasautor. "Kui sa oled depressiooni suhtes tundlik, võib teie keskkond käivitada episoodi." IPT tuvastab nelja tüüpi käivitavaid tegureid: kadu pärast kahju, vaidlusi märkimisväärsete teistega, peamised eluülesanded ja raskused suhete säilitamisel. Näiteks kujutlege elu ülemineku näide. Ütle, et olete hiljuti kolinud uude linnasse, kus te ei tea keegi, ja üleminek on käivitanud depressiooni (meie oleme sotsiaalsete olendite pärast). Kui sel nädalal tunnete end leprasvaks ja lootusetuks, võib IPT-terapeut aidata teil märga- da, et sümptomid hakkasid pärast sisseostude tegemist - tegevust, mis teile meeldis oma sõpradega koju jääda. "Selle seose mõistmine aitab teie sümptomeid halvendada, " ütleb Weissman. "Teie sümptomid ei ole müütilised."
