Teie keha võib olla teie suhte negatiivne reaktsioon. Mitte ainult partnerite vahelisi vaenulikke erimeelsusi seostatakse vererõhu tõusuga, toetavad kommentaarid ei vähenda vererõhku. Paaride uuringute gurus John Gottman on tuvastanud neli käitumist, mis aitavad kaasa sellele, mida ta nimetab "lahutusvõimaluse suunas". Gottman viitab nendele käitumistele nagu "Apokalüpsis neli ratsanikku", sest nad viitavad pimedale ajale ees. Käitumine on: kriitika (ründab teie partneri isiksust või iseloomu), põlgust (solvavad oma partneri ja teate, et ta häbistab teid ja jääb sind alla), kaitsetus (vastutuse võtmata jätmine teie tegude eest - vt eespool, kus ma arutlen seda vabandust) ja kiviaineid (meestest sagedamini vaadeldes on see muster defineeritud täieliku vastastikmõjude kõrvaldamisega). Koos neli ratsanikku on kohutav kombinatsioon, kuid me teeme mõnda neist käitumist mõnda aega. Otsige ükskõik millist neist ja proovige oma parima suhetest kõrvaldada.
