Matcha tee on Jaapanist pärit rohelise tee liik. Vastupidiselt teistele teedele ei sobi Matchat leotades kuuma veega ja seejärel neid eemaldades. Selle asemel on matcha peeneks pulbriks, mida te tegelikult otse kuuma veega niisutate, et saada väga rohelist maitset, mis on antioksüdantirikas jook, kuid mis on vähem terav kui enamik teesid. Kuna see on valmistatud lihtsalt aurutatud lehtede maandamisega, on toitained hästi säilinud, mis muudab Matcha tervise kasu veelgi võimsamaks.
Uuringud on näidanud, et matcha aitab metabolismi tõsta, halb hingeõhk tõsta ja isegi aitab vältida selliseid haigusi nagu vähk ja HIV selle hullumeelse antioksüdantse sisalduse tõttu.
See "Morning Glory" sokkjas on lihtne, toitev ja maitsev. See on ka suurepärane alternatiiv kohvile - ühes kohvikus Matcha'is on umbes 1/3 kofeiini kui tassi kohvi, nii et saate ikkagi veidi energianõudlust, ilma et see ülekoormataks.
Matcha Morning Glory Smoothie Retsept
Teenib 1
Koostis:
- 2 PANEAA tseremoonia klassi matcha kooki
- 11 oz kookosveest
- 1/2 banaani
- 1/2 avokaado
- jää
Juhised:
Pane käputäis jää segistisse. Lisage kaks kooki matcha teed, lisage avokaado, banaan ja kookosett. Koostage ja naudi!
