Rasedus põhjustab kasvu teie keskajal, pole mingit üllatust. Kuid mitte ainult sellepärast, et teie väike magus asi on otsustanud seal seada järgmise 40 nädala jooksul. Teie rasestumisel hoitakse teie rasestumisel ekstra rasva, mis tavaliselt hoitakse teie keha keskel. Ärritus rasvasisaldus väheneb hiljem raseduse ajal, kui teie laps hakkab rohkem toitaineid vajama. Raseduse ajal sekreteerib platsenta prolaktiini, keemiline aine, mis seondub dopamiini retseptoritega ajurakkudes. Dopamiin on sõltuvusega seotud rõõm hormoon. Kui sa muutud sõltuvusseks midagi, see on seepärast, et tagasiside silmus muudab teid otsima asju, mis suurendavad dopamiini taset.
Prolaktiin tundub olevat aju sisse lülitanud, mistõttu soovid asju nagu rohkem toitu. Sellel on ka kaitseelement. Hormoon aitab teil selliseid dramaatilisi keha muutusi taluda ja neil ei ole palju ärevust, nagu oleksite erinevatel tingimustel. Prolaktiin stimuleerib teie endorfiini süsteemi, nii et tunnete end vähem valu ja võime ignoreerida ärevust. Tänu loodusele selle kättesaadavaks tegemiseks oma raseduse ajal! Üks stress rasedate naiste seas on murettekitav, kas nende kehad võivad kunagi tagasi pillata, pärast rasedust. See hirm lihtsalt lisab teiste ärevuste kaskaadile. Keha kujutise psühholoogiline aspekt on keeruline. Teekonna osa õpib tundma raseduse imet. Seal on seksikas ja pühalikkus, mis sellega kaasnevad.
Paljud inimesed arvavad, et kuju peegeldab teie beebi sugu. Nad ütlevad, et teil on poiss, kui teil on korvküünar (mujal pole rasv), ja tüdruk annab arbuusi kuju (rasv kogu tee ümber, nagu sisemine toru).
WATCH VIDEO: kuidas teie positsioon muutub raseduse ajal videoplatvorm video juhtimine video lahendused videopleieri tõde on see, et kõht kuju on seotud oma geneetika, keha tüüp ja fitness tase. Spetsiaalselt teie kõhu elastsus ja pikkus mõjutab teie kuju. See kulgeb teie jalgade luust oma xipoodi protsessi (madalaim ristmik rinnalihase keskel).
Vaadake meie tabelit, mis näitab, kuidas teie kehatüüp võib raseduse ajal kehastada kehakaalu. Samuti võite arvutada oma kehamassiindeksi (BMI), võttes oma raskuse naela ja korrutades selle 703-ga. Seejärel jagage see number oma kõrgusega tollides ruutu.
| Sinu keha | Trimesteritasu (naeladena) | Kogutulu (naeladena) |
| Alakaalus enne rasedust (kehakaal alla 18, 5 kg / m²) | Esiteks: 4-6 sekundit: 14-20Third: 10-14 | 28-40 |
| Normaalne kaal enne rasedust (KMI 18, 5 kuni 24, 9 kg / m²) | Esiteks: 4-6 sekundit: 10-14Third: 10-15 | 24-35 |
| Ülekaalulisus enne rasedust (BMI 25-29, 9 kg / m²) | Esiteks: 2-4 sekundit: 8-13Third: 5-8 | 15-25 |
| Rasvumine enne rasedust (BMI 30 kg / m² või rohkem) | Esiteks: 2-4 sekundit: 4-8Third: 5-8 | 11-20 |
| Kaksikud | Esiteks: 5-7 sekundit: 18-22Third: 12-15 | 35-44 |
