Kuigi see ilm annab suurepärase ettevaatlikkuse, et katsetada vana prae-muna-on-the-sidewalk avaldist, võib see ka teie mugavuse taset tõesti praadida. Küsisime oma YouBeauty ekspertidelt nõu selle kohta, kuidas seda soojust võita ja jääda lahedaks isegi sel suvel. Start Off The Right Foot: toitumisnõustaja Kristin Kirkpatrick, RD tunneb, et see on suvise koera päevade jooksul äärmiselt oluline, et keskenduda esimesel hommikul hüdratsioonile, sest me ärkame nii kuivatatud. Ta soovitab joovat vett enne, kui teil on isegi oma kohvi, ja kaaluge seda hommikust munade võileibi välja lülitamist suupisteks või suurema piimaga teravilja kaussi. Drink ... Lot: Pikema päeva jooksul soovitab Kirkpatrick suurendada oma vett päevas kuni 12 kaheksa untsi. prillid. Vabandust, aga siin loendatakse ainult selgeid vedelikke. Soda ja muud kofeiinivabad joogid on tegelikult dehüdreerivad.
