Halb, valusad või pehmed rinnad võivad olla päris tüütu. Kuigi see ei pruugi teid end paremaks tunda, on hea uudis see, et enamikul juhtudel ei ole halb rinnad petnud. Siin on kuus võimalikku põhjust, miks teie rind teeb haiget:
Sa oled premenstruaalne. Rinnavähk on UM-i Mount Kisco meditsiinipartei Alyssa Dwecki Alyssa Dweck'i andmetel hormonaalsete kõikumiste poolt esilekutsutud uskumatult tavalise premenstruaalse sümptomi ja V -i kaasautor Vagina jaoks .
"Teatamismärk on see, et valu on tavaliselt mõlemas rinnus, " ütles Dweck teile. "Kui märkate sümptomeid kalendris koos oma ajaga, on valusalt ilmne, et see juhtub iga kuu samal ajal ja lahendab väga järsult, kui olete oma perioodi saanud."
Sa oled rase. Kui olete reproduktiivse vanuse ja ei kasuta rasestumisvastaseid vahendeid iga kord, kui olete seksi teinud või ei kasuta seda õigesti, ei tohiks üllatus olla, et võite olla rase. "Kui teil on valulikkus, täis, turse-tunde rinnad ja te ei kasuta rasestumisvastaseid vahendeid, peate mõtlema rasedusele, sest see on üks esimesi sümptomeid, " ütles Dweck. Teie järgmine samm: võtke kodus raseduse katse või veel parem, vaadake oma peamist arstiabi vereproovile, et kinnitada võimalikku rasedust.
Teil on fibrotsüstilised rinnad. See üldine seisund, mida iseloomustab healoomuline kummardunud rinnanäärme kude, mõjutab kuni poole naisi teatud ajahetkel nende elus ja tavaliselt ilmub vanuses 20 kuni 45 aastat. Fibroskoopia rinnad võivad tunda end täis, paistes või isegi valus, eriti just enne teie perioodi algab "Naised fibrotsüstilise rinnaga, kes on suured kofeiinitarbijad, võivad märgata rohkem valu, mistõttu mõned patsiendid, kellel on valu närvis, püüavad oma kofeiini tarbimist vähendada kuus või kaks, et näha, kas valu kaob, " ütles Dweck. Toetav rinnahoidja aitab ka.
Teil on rinnanäärmeinfektsioon. Kui olete last rinnaga toitnud, võib teil tekkida rinnanäärmevähiga võitlemine, milleks on mastiit, mis võib põhjustada palju valu ja tavaliselt koos teiste infektsiooni sümptomitega, nagu punetus, turse, palavik ja külmavärinad. Siiski võib "rinnanäärmeinfektsiooni hankimine, kui te ei ole õendusabi, mõnikord punane lipp, mille puhul toimub midagi ebatavalist, näiteks vähivorm, " ütles Dweck. Mõlemal juhul vaadake oma esmatasandi arstit eksamiks. Kui see on mastiit, ravitakse seda seisundit tavaliselt antibiootikumidega.
Teie lihased on valus. Mis tunne tundub nagu rinna tundlikkus võib tegelikult olla valus lihaste all rinnad. "Kui proovite uut treeningprogrammi ja rinnanäärme lihaseid kaalutreeninguid, siis võite arvata, et see on rindade valu, kuid see on lihas-skeleti valu, " ütles Dweck. Proovige ala massaaži ja valuvaigistajana üle leti. Sümptom peaks kahanema kahe või kolme päeva jooksul.
Teie rinnahoidja ei sobi. Treenimine (või isegi lihtsalt igapäevane kõndimine) võib põhjustada rinnanäärmevähi traumast, kui kannate ebapiisava rinnahoidja. Leidke sportlik rinnahoidja, mis hoiab teie tüdrukud kohapeal ja näe professionaalset rinnahoidjat, et veenduda, et kasutate õiget suurust ja sa pead oma rinnat vajama.
Kas te pole kindel, kas teie rinnavalu on teie arsti jaoks vaevalt probleeme? Kui kahtlete, saate selle kontrollida. "Kui rinnanäärmevähki või valu ei põhjusta midagi ilmset, mis läheb mõistliku aja jooksul läbi, siis peate selle arsti juurde tooma, " ütles Dweck. "Mis tahes, mis on püsiv, ebatavaline või põhjustab ärevust, pole põhjust seda mitte üles tõsta."
