Võimalik, et te juba teate, et toidubaasi on liiga hea, et olla tõsi. Selle magus maitse ja nullkalorraadiga on midagi vaja anda. Ja võimalused on, see on teie kummardus ja tervis. Tegelikult näitab uuring pärast uuringut, et dieedi sooda ei pruugi tõenäoliselt sulle raskusteta lubadust ja samal ajal ohustab teie tervist ohtu. Uurijad on seostanud alkohoolset jooki dieediga: Kehakaalu tõus Dieetrakti joomine korreleerub nii vööri ümbermõõdu suurenemise kui ka keharakkuse paranemisega. Mis toimub? Üks võimalik seletus on see, et dieediga rikub meie võimet end täielikult tunda. Teadlased on leidnud, et vähemalt rottidel on enne toitu kunstlikult magustatud, toob toidule suurema tarbimise. Üldiselt näivad meie magusad maitseained ja joogid meie istuvust. TEADUSTEGEVUS: võltsitud suhkrud põhjustavad kaalu suurendamist Suhkru suuremat tarbimist "Nende toodete intensiivne magusus nõuab aju enamate regulaarsete magusainete taha saamiseks, " ütleb Lora Sporny, Columbia Ülikooli Õpetajate Kolledži toitumis- ja haridusalane abiteenistus. Kunstlikult magustatud joogid aktiveerivad meie magusus vastus, kuid ei rahulda seda täielikult, jättes teid ihkama rohkem tegelikku asja. See võib meid süüa rohkem magusat toitu kui tavaliselt. Neeruhaigused Julia Lin, MD, Brigham'i neeru spetsialist ja Bostoni naistervishoiuasutus, uurisid enam kui 3000 naise 11 aasta pikkust nina tervislikku seisundit ja neeru tervist. "Nagu me märkisime, ütles dr Lin, " seos joomistes kaks või enam portsjonit dieedist sooda päevas ja kiirem neerutalitluse vähenemine. "Tegelikult söövitavate dieediga sööjate neerud langesid kolmekordse vanandamise määraga. Te ei soovi segada neerudega, märgib Lin. "Nad on tõesti üks olulisemaid elundeid, mis hoiavad kogu keha tasakaalu, pidades silmas jäätmete töötlemist, mida organism tekitab just meie igapäevasest toidust, " ütleb ta. Isegi mõõdukas neerukahjustus käib käsikäes südame-veresoonkonna haiguste riski suurenemisega.
