Võimalik, et sa oled juba ekraanil sinu selja- ja kaelavalu süüdlane silma peal. Stuudiokirjas Surgical Technology International avaldatud uuringu kohaselt kulutavad inimesed iga päev rohkem kui kaks tundi iga päev oma mobiilsideseadmetest lugedes töötavate e-kirjade, Facebooki kontrollimise ja Instagram-i kaudu avanemise kaudu. See võib tunduda olevat hetkel suurt asi, kuid hoides oma kaela kääritamist selles allapoole, paneb tegelikult viiekordse normaalse jõu suuruse kaelale, lisades survet ja stressi kaelale ja selgroole, mis võib põhjustada pikaajalist kahju. Selle asemel, et hoida oma pead oma telefoni vaatamiseks, keerake asju ümber, tõstes telefoni, nii et teie pea jääb neutraalasendisse, AKA ei kallutata positsiooni ega kasuta oma nutitelefoni sagedasti katkestusi.
