Hubases New Yorgi restoranis The Smile, kus räägitakse: "Kui sa oled õnnelik ja sa seda teed, hoidke seda endale." Aga kas peaksite? Teaduse järgi on vastus mitte. Naeratades muudab teid ilusamaks. Kui oleme noor, me naeratame peaaegu kõike (teie mu isale, kes teeb rumalaid nägusid, libisevad karikatuurid uue mänguasja juurde). Siis kusagil noorukieas ja täiskasvanueas, mõned meist hakkavad pigistama veidi sagedamini. Kuid siin on põhjus valguskiirele. Uuringud näitavad, et tõeline naeratuse leidmine võib olla parema ilu kujundamine kui teie garderoobi ümberehitamine või kallite lõikude lõikamine.
VEERG: Power of Smiles
Uuringutes hindavad subjektid naeratavaid nägusid kui atraktiivsemaid - aju "auhinna regioonid" isegi südamega süttib. Inimesed arvavad ka, et olete rohkem siiras ja pädevad naeratusega. See võib olla tänu "Halo efektile", kus üks hea kvaliteediga inimesi eeldab, et teil on arvukalt muid ilusaid omadusi.
Ja see võib olla tõsi. "Inimesed, kes naeratavad, on sageli sõbralikumad, neil on parem huumorimeel ja nad on ühiskondlikumad, " ütleb YouBeauty Psychology Advisor Art Markman, Ph.D. Veelgi enam, uuringud näitavad ka, et naistel, kellel on "sünnipärase naeratuse" (tõeline naeratus, kus silmad käisid), olid nende keskkooli aastakirjade pildil paremad abielud ja üldine heaolu 30 aastat hiljem. Seega, kui me sagedamini naerataks, näitaksime me rohkem atraktiivne? Ja kas inimesed mõtleksid, et meie isiksused olid nii kibedad nagu meie nägemine?
Katse: naeratamine veel Vs. Vähem
Tegime mõningaid väga teaduslikke uuringuid, et näha, kuidas naeratust igapäevaelus mängib. Küsimus: kas ma peaksin rohkem kui tavalist naeratama, kas inimesed naeraksid ja lähenen mulle? Kas ma saaksin kohelda erinevalt, kui ma ei nurjusid? Siin on, mida ma leidsin: päeval, kui ma naeratasin vähem kui tavaliselt, ei juhtunud midagi tavalist. See oli sünge esmaspäev ja ma ei tunne ennast liiga hästi, nii et lihtsamaks ei õnnitsenud. Kuigi naeratust oli raske öelda, kui kolleeg ütles midagi naljakaid, peatasin põhiliselt oma kontori nurgas ja ei suhtunud palju (nii et ma arvan, et naeruväärne mõju ei olnud üldsegi).
Järgmisena valmistasin ma peaaegu pidevalt naeratava päevaks. Enne selle edasi minemist küsisin ma dr. Markmanilt, kas on aeg-ajalt naeratama jube. Tema vastus? Kind of-jah. Sellepärast, et külmutatud näo väljendus ei ole tegelikult kommunikatiivne.
"Kõik interaktsioonid on tants, " ütleb ta. "Kui sa oled tantsinud keegi, kes on waltzing ja sa teed Cha-Cha, sa lähed samm nendele ja see ei saa olla meeldiv kogemus. Hea tantsu kogu punkt on inimesed, kes reageerivad üksteisele. Vestlus on samamoodi. "Ka kogu päeva naeratamine on sunnitud - võltsitud naeratus ei anna sama ilu kasu. 2011. aasta bussijuhtide uuring näitas, et võlts naeratus (ka "pinnal tegutsev") on tegelikult depressioonivastane meeleolu võrreldes "sügava tegutsemisega", mis naeratas positiivsete mõtete ja mälestuste loomisega. Kui nad viimast tegid, siis mitte ainult ei parane nende meeleolu, vaid ka nende tootlikkus suurenes. Seda silmas pidades mõtlesin ma, kuidas ma teen oma täiusliku päeva tõeliseks?
Tahtsin proovida kogu nägemise eksperimenti päeval, mil ma olin müstiline mälestus, kuid lõpuks proovin seda nädalat pärast minu naeruvaba päeva. Selleks ajaks, kui jõudsin kontorisse hommikul, oli mul see väsinud näo lihaste tunne, mida sa saad, kui naeratab liiga palju fotosid. Esiteks olin natuke enesestmõistetav naeratav, nagu hull. Ühe jaoks ei soovinud ma saata flirtignaale. Kuid õnneks läksin terve päeva läbi, ilma et keegi mõtleks, et ma lööksin neile.
Ma sain vastutasuks vähemalt neli naeratust, mida ma ei usu, et oleksin tavapäraselt New Yorgi tänavatel kõndides. Ma oleksin soovinud öelda, et see oli päev, mil mulle juhuslikult ostetud tasuta Starbucks pakuti mulle või et keegi ütles, et "neile meeldis minu stiil" või "mul oli hea energia", kuid ma ei saanud ühtki sellist tüüpi kommentaari. Ma aga tundsin end energilisemalt. Suure sotsiaalse suhtlemise seisukohalt on päevad, mil ma tõesti naeratan (vastupidi pidevalt), viljakamad.
Kas valged hambad teevad oma naeratuses vahet?
Ma testitasin ka teist teooriat - need valged hambad muudavad veelgi atraktiivseks naeratuse. Võib juhtuda, et pearly white'id on seotud noorte ja vibrancy'iga. Flip küljel on kollakad, tumedad hambad vananemise märgiks, kuna email on vananenud, näidates tumedamat dentiini allpool. Meie hambad muutuvad ka poorsed, nii et nad koguvad plekke kergemini.
Tervislikumaid hambaid otsitakse juba sajandeid. Umbes 3000 eKr aastat kasutasid inimesed hammaste puhastamiseks närimiskeppe (aka, okste). Ja ehkki rängalt avastati iidsed roomlased, et ammoniaak uriinist võib hambaid valgendada. Tänaseks edasi-tagasi ja näete lugematuid valgendavaid geeli, ribasid ja hambapastasid, mis vooderdavad saari. (Need võivad eemaldada plekid, nii et teie hambad on valgemad, kuid hambaid ei saa tegelikult valgustada). Peale suhkrupeedi ja kohvi toidukordade muudavad meie koorimismaterjalid: geneetika, haigused, kehv hügieen ja tubakas, et mõned neist nimetada. Ainult protseduurid, mis on mõeldud hammaste tõeliseks valgendamiseks, teevad hambaarsti ametist professionaalid, nagu näiteks populaarne 45-minutilise Zoomi valgendamise protseduur, milles hambaplekkides tungimiseks kasutatakse UV-kiirteid. (Paljudele kuulsatele ja telekanalistele on silmapaistvatel naeratustel olnud professionaalne valgendamine, nagu seda tehti, nii et ei usu, et nad lihtsalt tabasid geneetilist jackpot või kasutavad hämmastavat hambapastat.)
Kui me läheme nii palju probleeme, et hambapasta kaubanduslikult väärt naerata, kas see tähendab, et see võib tegelikult teie magnetismi tõsta? "Ma ei usu, et see on naeratus, " ütleb dr Markman. "See on see, kuidas see mõjutab lõuendit. See on enesekohane ennustuslik ettekuulutus - te ei saa oma naeratuse suunas, mis seob inimesi rohkem. Kui tunned, et teil on eriti võitnud naeratus, siis naerate rohkem. Sa suhelda rohkem. "
Ma hakkasin oma katset kordama, kui mu hambaid valati, et näha, kas inimesed on minu jaoks palju soojemad. Kui ma ütlesin oma sõpradele plaani, ütlesid nad, et mu hambad olid juba piisavalt valged. Ma hakkasin mõtlema, mis tõesti teeb tõelist naeratust, ning otsustasin oma valgendava hambapastaga kinni jätta, mitte kevadeks professionaalseks valgendamiseks, et minna ekstra miili (või kaheksa tooni). Ma kartsin ka, et ma olen üks vähestest, kes tegelikult saavad UV-valgustesse kõrvaltoimeid saada, kuigi see on heaks kiidetud, et olla ohutu. Isegi täiuslikult pärlitega valged hambad leidsin muust muust, mis minu naeratust süvendab: marja velvet huultega pliiats, mille peale ma vajan, võtan mind üles.
Ma saan vähemalt ühe komplimenti päevas, kui ma seda kannan, mis loomulikult muudab mind natuke rohkem naeratama. Lõppkokkuvõttes sain teada, et tõeline ilu ei jõua jäigale naeratamisele, kui te ei tunne seda või sportlik valgete hammaste säravam varjund. Selle asemel on tegemist pigem piisavalt mugava tundmaõppimisega, et seda näidata.
