Mitme uue aasta resolutsiooni loendi tipus on "rohkem harjutamiseks" aeg alustada järgmise aasta rünnaku plaani ettevalmistamist. Külma ilmaga ja puhkuse korral on meie vastu suunatud töö, on raske leida õiget motivatsiooni. Siin on üks lihtne viis jõuvõtuvõimaluse käivitamiseks : ReinventYOU ChaiseFitnessilt . 5. jaanuaril käivitatakse virtuaalne treening seeria, mis koosneb neljast 15-minutilise treeningu segmendist; ReinventARMS & ABS, ReinventCARDIO, ReinventLEGS & BUTT ja ReinventCHAIR. Iga lühike video on täiuslik, kui olete ajaliselt tihedalt seotud ja soovite sihtida konkreetset piirkonda. Allkirja liikumise ja väga väikese varustuse abil saate neid tavasid teha oma kodus. Kõigi sobivate seansside jaoks kasutage iga video eraldi või koos. See on täielik ja intensiivne treening, mille abil saate veebi voogesitada kõikjal, kus te olete. Tuginedes ChaiseFitness Reinvention Methodi treeningutele kolme Manhattani stuudios, laseb see treening uue aasta uut teed tagasi. Lisaks on videod tasuta veebruari lõpuks kogu riigis saadaval. Räägi rohkem vabandustest! Siin on ARMS & ABS video eelvaade: Ja LEGS & BUTT video: Seonduvad artiklid: 8 tugevusõpetus Harjutused Iga naine saab teha ühe parimat harjutust toonid Biceps8 Harjutused vabaneda tagumata rasva
