Kui suhe läheb tõeliselt kibuvasse punkti - suur viletsussõda, kes põrkab pikki vahemaid, võib olla ahvatlev jagada ja alustada värskena kellegi uuega. Ja muidugi on teatud juhtudel teie füüsilise ja emotsionaalse heaolu jaoks kohustuslik lagunemine. Kuid on teatud asjaolud, mis nõuavad teist proovimist. Ja tegelikult, olles ääres või isegi läbimas, võib lagunemine teie pikaajaliste paaride jaoks tegelikult teie sidet tugevdada (me räägime sinuga, Justin ja Jessica!), sest olete mõlemad sunnitud seisma silmitsi ja tegelema raskete asjadega, mis on varem teie suhteid kiusanud. Siin näitavad viis märki, et teie suhe võib pälvida teise võimaluse.
1. Te olete palju investeerinud.
Lapsed, lemmikloomad, vara ... mida rohkem teie ja teie partneri jaoks jagada, seda rohkem on selle väärt oma pingutuste vältimiseks, ütleb Andrew Christensen, Ph.D. Los Angelesi California ülikooli psühholoogia professor. "Välised põhjused võivad kindlasti põhjustada asju proovida ja töötada, " ütleb ta. "Ma soovitan paaridel selles olukorras näha kolmandat isikut, näiteks paaride terapeudit või vahendajat, ja mõlemad peavad nõustuma mõistliku ajaga jõupingutusi tegema. Teise partei omamine aitab kaasa aruteludele, mis on iseenesest raskesti toimivad.
2. Sa või ta lükkas vihale "B" (lagunema) sõna.
Kui teie partner räägib sõna "lagunemine", on tõenäoline, et kohe arvate, et see on läbi. Kuid selle sõna maha panemine ei ole alati automaatne suhete otsija, eriti kui see fraas pidi lihtsalt vihase kuumenemisega langema. Muidugi on sõnad äärmiselt haavatavad, kuid see ei tähenda seda, mida teie partner tõesti tahab . "Mõnikord arvavad inimesed, et kõrgem emotsionaalse ärrituse seisund tähendab seda, et nende partner räägib tõde - see viha langeb viisakad tõkked, aga see pole nii, " tuletab dr Christensen meelde. "Inimesed ütlevad asju, kui nad on vihased, et nad ei tähenda seda." Pärast võitlust saab rahulikult ja avatult rääkida, mis aitab teil mõlemat läbi uurida, kuidas sa tõesti tunnete ja kui suhe on säästmise väärt.
3. Sa räägid palju .
Kui teie ja teie partner on "see paar", kes alati näib olevat vaidlustanud, ei tähenda see tingimata, et teie suhe on hukule määratud - see on kõik see, kuidas konflikte juhitakse. "Sageli võideldakse erinevate kommunikatsioonimudelite abil, mis tavaliselt moodustuvad teie perest ja sellest, kuidas olete oma vanematega suhtlema hakanud, " selgitab Kate Campbell, Floridas Fort Lauderdale'is asuv litsentseeritud abielu ja pereterapeut. Kui teie ja teie partner näib end alati mõnda samu probleeme puudutavasse ajuripatsi, võivad mõned nõustajaga toimuvad koosolekud aidata teil mõlemat sama keelt rääkida, selgitab Campbell.
4. Teie elu tundub olevat suuna vastassuunas.
Ta nõustus tööl läänerannikul, olles idarannikul. Sa lähed kooli päevas, kui ta süttib keskmise õli kontoris. Kui praktilisi takistusi, sõiduplaane, geograafiat - nii, võib olla kiusatus rätikus visata. Ja kuigi asjad ei pruugi pikemas perspektiivis välja kujuneda, ei tähenda see, et peaksite seda ennetavalt välja kutsuma, mõtled, et kaugus muudab teid emotsionaalselt ära. Tegelikult leiti 2013. aasta uuringus, et kaugetes suhetes olevad paarid tundusid oma partnerile lähemal kui geograafiliselt lähedased paarid - tõenäoliselt asetuvad teadlased, sest neil tuleb teha tööd, et suhelda intiimsuse ja kiindumusega. "
Mõlemad partnerid peavad tegema jõupingutusi, et püsida ühenduses, ja selleks peab olema valmisolek kompromissiks, nii et suhetes annaks ja võetaks tasakaal, "tuletab Campbell meelde. Veenduge, et tunnete ja lahendate takistusi enne tähtaega, aitab minimeerida probleeme enne nende alustamist. Näiteks kui teie partneri ärikoolide ajakava tähendab sind ja ta harva näeb üksteist, arutlege selle üle, kuidas seda läbi töötada, ütleme, et sõidupäevade ööd või nädalavahetused kasutavad, et jõuda üksteisega, et hoida oma suhteid rajal . Ja väikesed asjad teevad suurt vahet, tuletab Campbellile meelde. "Kui saadate magusat märkust või teksti päeva jooksul, et neile teada anda, hindate neid, öeldes:" Ma armastan sind "enne voodit ja kindlasti tähistamaks sünnipäevi, tutvustusi ja puhkusi - isegi kui nad peavad olema kaugelt - võivad hoida sind mõlemad isegi siis, kui teie sõiduplaanid tõmbavad teid lahku, "ütleb ta.
5. Sina või ta tegi ühe korra suure vea.
"Ma olen näinud igasuguseid petmisi oma praktikas, ulatudes väikesemahulistest asjadest kuni truudusesse, " ütleb Campbell. "Kõik tüüpi eksitus on tõesti raske; nad on väljakutseid ja hävitavaid, kuid mitte võimatuid [ületada], kui mõlemad pooled on valmis suhtlema ja tegema tööd. "Tegelikult on mõned paarid pärast suurt viga tõsiseltvõetava töö tõttu usaldusväärseks saamiseks vaja. Nõustamisteenus võib täiesti suurema reetmisega toimetulekuks, nagu näiteks truudusetus, töötada välja kommunikatsiooni. Kuid üle esialgse viha üle saada ja vähem petlikest ebaõigetest pettumustest, näiteks ütleb ta, et ta läheb oma sõpradega ribaklubisse, kui te selgesõnaliselt palusite tal mitte, proovige olukorda ette kujutada, nii nagu see juhtub teie parima sõbra suhetes . 2014. aasta Kanada uuring näitas, et konfliktist kaugenemine ja selle väljamõtleja seisukohast mõtlemine aitab teil mõnda probleemi selgemalt mõelda. See võib aidata teil olla vähem emotsionaalselt reageeriv, kui seisate oma partneri poole ja suudate paremini asju läbi töötada, et saaksite oma suhte parandada - kui otsustate anda talle teise võimaluse.
