Me kulutame palju aega, püüdes hoida oma keha kuju, kuid paljud meist ei mõtle ka oma naha värvuse säilimist. Tugev kollageen on noorusliku välimuse säilitamise võti, nii et igapäevaseks harjutuseks tuleks võtta meetmeid selle tervena hoidmiseks. Kas soovite oma nahka sobitada? Siin on külvik.
Mis on kollageen?
Lihtsamalt öeldes on kollageen naha all olev kiud, mis annab selle struktuuri ja kontuuri. See on tugev ja külluslik, kui oleme noor, kuid aja jooksul muutub kollageen nõrgemaks. Mõtle padi. Kui see on uus, on see plush ja sujuv. Kuid aja jooksul hakkab sisekliima purustama, luues nõrga pinna. Sama asi juhtub teie nahaga: kui teie kollageen kahaneb, kaotab teie nahk kindlalt, põhjustades kortsude, kortsude, lohutamise ja palju muud.
Mis põhjustab kollageeni jaotus?
Aja jooksul kahjustub kollageen vabade radikaalide ja igapäevase kulumise, peamiselt päikese käes. UV-kiirgused toodavad MMP-sid (Matrixmatello Proteinase), mis on ensüümid, mis lõhustavad valgud ja kollageen. Kere parandab ja taastab selle, kuid see pole kunagi üsna sama, nii et pikka aega moodustavad kroonilised kortsud.
Kuidas vältida kollageeni kadu?
Päikesevalguse vältimine vähendab oluliselt kollageeni kadu. Dr. Jeanine Downie, üks New Yorgi piirkonna peamistest dermatoloogidest, soovitab oma 20. sajandi keskpaigas kollageenit stimuleerivate toodete kasutusele võtta oma nahahoolduse tavapärasel viisil ja päikesekaitset kandvate päevade, vihma või säraga, jaanuarist detsembrini, olenemata teie rahvusest. See hoiab kollageeni kahandamist, "ütleb ta. Muud nõrgestatud kollageeni vältimise viisid? Mitte suitsetada ega parkida, mõlemad Dr. Downie märkmed on kollageeni kadu peamised süüdlased.
Kuidas saate kollageeni reklaamida?
Kollageeni taseme tõstmiseks peate stimuleerima kollageeni sünteesidavaid fibroblasti-rakke. Kuigi retinoidid ja kasvufaktorid on fibroblastide hüppelugistamisel äärmiselt efektiivsed, on teada ka looduslikud koostisosad nagu puuviljad, omega-3, Centella Asiatica ekstrakt, sojavalgud ja E-vitamiin, mis parandavad teie kollageeni tervist, tugevdavad selle kudumist ja hoiavad nahka kui võimalik.
Tõestatud tooted kollageeni stimuleerimiseks
 |
Sibu ilu rasune niisutav seerum, 40 dollarit
Vitamiin C-rikas roosi soodustavad tervislikku kollageeni taset.
Moor Repair & Renewal Cream, 150 USD
Aitab pehmet nahka võimaste peptiididega, mis vähendab tunduvalt peened jooned ja kortse.
One Love Organics Skin Rescue Waterless Multi-Balm, $ 68
Tõmbab nahka tugevate chia seemneekstraktiga - loomulik kollageenist koosnev koostisosa.
Aafrika botaanika botaaniline silmaseerum, 85 $
Sojavalgud pakuvad pinguldavat toimet, stimuleerivad kollageeni sünteesi ja soodustavad rakkude liikumist, et tagada ühtlane, tugevam ja kiirgavam nahk.
