Nagu akadeemiline, pean ma õppima kriitikaga tegelema. Minu lõpetaja nõustajad võtsid kõik paberid, mida ma kirjutasin ja täitnud selle kõigi värvidega trükivärvides, et juhtida tähelepanu kõigile oma kirja ja minu kontseptuaalsete argumentide puudustele. Esitan avaldusi ja ülevaatajad leiavad kõik vead. Ja mõned retsensendid võtavad iga vea esiletoomiseks eriti ettevaatust. Sellega püütakse kritiseerida asju, mida olete teinud. See on valus ka siis, kui inimesed juhivad tähelepanu käitumisele, mida nad peavad muutma. Ja kommentaarid teie väljanägemise kohta võivad olla eriti rasked. Niisiis, mida saate teha, et kritiseerida rohkem armu? Kas see on sinust tegelikult? Mõned kriitikad on tõesti teie kui inimese kohta. Kui keegi kommenteerib teie käitumist või teie välimust, on neid raske isiklikult vastu võtta. Kuid on ka aegu, mil inimesed kritiseerivad teie ideed või teie mõnda muud tööd, mille te olete teinud. Kui teil on raske seda teha, peate oma ideed ja oma töö iseendast eraldama. Kui inimesed kritiseerivad oma jõupingutuste tulemusi, siis peate olema valmis kaebusi vaatama. Nii palju kui teile võib meeldida midagi, mille olete kirjutanud või mille olete lõpetanud, on tulevikus alati võimalus parandada. Kui keegi võtab aega ettepanekute tegemiseks, saate kuulata väga palju õppimist. See tähendab, et kriitika võib olla valus. Ma soovitan kriitikat lugeda või kuulata ja seejärel mõnda aega kõrvale panna. Tule hiljem tagasi, kui kõik negatiivsed tunded on langenud. Teate, et olete valmis arutama konstruktiivselt oma märkustega, kui te enam ei arva, et teie kriitikud on idiootsed ja nad nõustuvad nõustuma, et neil võib olla mõte. Pärast seda võite proovida mõista, mida võiksite järgmisel korral teisiti teha. Mis siis, kui see on sinust? Enamik inimesi, kes kritiseerivad tõesti, tähendavad hästi. Nad hoolivad sina ja sinu elust. Ja nad on ilmselt vähemalt natuke ebamugav ja osutavad teile midagi, mida nad arvavad, et peaksite muutuma. On lihtne unustada, et enamik kriitikat pärineb armastusest ja hoolivast kohast, kui kriitika on midagi (ja võib-olla ka tuleks) võtta isiklikult: teie kaal, teie välimus või teie eluvõimalused. Raske on vastu võtta kriitika, mis tabab teie eneseteadvuse keskset osa. Ja sageli juhtub, et kriitikad, mida te saate, on need, millest te olete teadlikud. Näiteks, kui paned mõne kaaluni, teate üldiselt, et see juhtus. Niisiis, keegi, kellele see teile meeldib, lihtsalt ei aita. Nendel juhtudel proovige näha armastust sõnade taga. Võtke veidi sügavat hingetõmmet ja naeratage. Nad hoolid, et midagi öelda. Mis on pidev kriitik? Loomulikult on teie elus mõned inimesed, kes tunduvad elavat, et kritiseerida (või vähemalt tundub, et nad elavad, et teid kritiseerida). Nendega tegelemisel ei piisa lihtsalt selle tunnistamisest, et nad teie eest hoolivad, sest kriitika ei lõpe. Seal on ilmselt aeg avameelset arutelu. Pöörduge oma kriitikule, et te hindate nende näidatud muret, kuid korduvad kommentaarid on nüüd lihtsalt ärritunud ja mitte konstruktiivsed. Kui tõke ei lõpe, siis on aeg leida selle inimese vältimiseks võimalusi. Vähendage aega, mida kulutate kõigi inimestega, kes tavapäraselt tunnevad end halvasti ja ei peatu oma kommentaaridega. Hoiduge topeltstandarditest. Mõned hiljutised uuringud näitavad, et naistel on töökohas rohkem kriitikat kui meestel. Kui te tunnete seda nii, kui te töötate, pöörake tähelepanu sellele, kui palju kordi teid kritiseeritakse, selle asemel, et teid kiitis teie töö eest. Kui tunned, et te ei saa oma töö eest piisavalt positiivset tagasisidet võrreldes probleemide kohta käivate kommentaaridega, on aeg vestelda kolleegidega ja teie juhendajaga töökeskkonna kohta.
